2019年自學考試備考10大記憶高招

更新時間：2019-03-08 15:37:28 來源：環(huán)球網(wǎng)校

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摘要 2019年4月自學考試即將開始距離，短期時間內，要想通過考試，先面給同學們推薦10種記憶的方法，希望能幫助到大家!

2019年自學考試備考10大記憶高招

自考備考第一招：注意力集中記憶時，只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

自考備考第二招：興趣濃厚如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。

自考備考第三招：理解記憶理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。

自考備考第四招：過度學習即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。

自考備考第五招：及時復習遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

自考備考第六招：經(jīng)?；貞泴W習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時經(jīng)?；貞涍^去識記的對象，也能避免遺忘。

自考備考第七招：視聽結合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。

自考備考第八招：多種手段根據(jù)情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。

自考備考第九招：最佳時間一般來說，上午9～11時，下午3～4時，晚上7～10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。

自考備考第十招：科學用腦在保證營養(yǎng)、積極休息、進行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。

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