2022年北京自考考前沖刺：防疫備考提醒！
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4月高等教育自學(xué)考試將于4月16日、17日舉行。北京教育考試院自考辦提醒考生要做好考試疫情防控，盡量減少考前14天不必要的聚集和跨地區(qū)流動(dòng)。
點(diǎn)擊進(jìn)入：2022年4月北京自考準(zhǔn)考證打印入口開通，小編提醒考生可立即填寫 免費(fèi)預(yù)約短信提醒服務(wù)，屆時(shí)我們會(huì)及時(shí)通知考生2022年北京自考考試時(shí)間、成績(jī)查詢時(shí)間，預(yù)?？忌樌ㄟ^！
生命健康不容玩笑，疫情防控不能“開小差”。對(duì)于自考生來說，疫情之下，能做的就是不聚集、少出門以及認(rèn)真踏實(shí)復(fù)習(xí)備考。
應(yīng)對(duì)疫情 考前防護(hù)要加強(qiáng)
近期多地疫情形勢(shì)嚴(yán)峻復(fù)雜，在國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制新聞發(fā)布會(huì)上，中國疾控中心流行病首席專家吳尊友針對(duì)我國當(dāng)前的疫情形勢(shì)表示，奧密克戎毒株由于其傳播速度快、感染人數(shù)多，疫情造成的死亡總數(shù)及社會(huì)危害與影響，并沒有因此而減輕。對(duì)有關(guān)國家在2021年8月至10月與11月至今年1月兩個(gè)時(shí)間段的病死率和死亡率的比較分析顯示，奧密克戎毒株流行期間的病死率確實(shí)下降了，但同期因疫情造成的死亡總數(shù)或死亡率卻高于德爾塔毒株流行的同期死亡數(shù)。這說明，奧密克戎毒株流行，對(duì)一個(gè)國家總體造成的危害并沒有減輕。這也提示，奧密克戎毒株流行的危害依然嚴(yán)重，新冠肺炎不是“大號(hào)流感”。
針對(duì)當(dāng)前的疫情防控形勢(shì)，市自考辦對(duì)參加4月自考的考生發(fā)出四條防疫提醒：
一是考生須做好日常個(gè)人防護(hù)
近期，國內(nèi)多地出現(xiàn)新冠肺炎本土確診病例和無癥狀感染者?？忌谒枷肷细叨戎匾?，不能心存僥幸、麻痹大意，要注意個(gè)人衛(wèi)生、做好自我防護(hù)。
考生外出時(shí)須遵守公共場(chǎng)所防疫要求，配合做好戴口罩、驗(yàn)碼測(cè)溫、一米線等防疫規(guī)定。建議考生考前盡量避免去人群流動(dòng)性較大的場(chǎng)所聚集，減少不必要的聚餐聚會(huì)。
二是考前14天盡量避免跨地區(qū)流動(dòng)
為保證考生健康，自考辦特別提醒參加4月自考的考生在考前14天盡量減少不必要的聚集和跨地區(qū)流動(dòng)。在考試前14天內(nèi)堅(jiān)持非必要不出境，非必要不出京。密切關(guān)注近期國內(nèi)外疫情情況，不去中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)和報(bào)告確診病例地區(qū)旅游和出差，以免影響參加考試。
三是做好考前健康監(jiān)測(cè)
所有考生均應(yīng)按照要求，提前做好新冠肺炎疫情防控工作準(zhǔn)備。建議自考生隨時(shí)關(guān)注考區(qū)、考點(diǎn)所在地疫情防控規(guī)定，并于考前14天前開始，每天進(jìn)行體溫測(cè)量、記錄并進(jìn)行健康狀態(tài)監(jiān)測(cè)。
如果考生在考前出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、咳痰、咽痛、乏力、腹瀉、味覺異常、嗅覺異常等癥狀，要及早到附近醫(yī)院發(fā)熱門診按規(guī)定就醫(yī)，配合開展核酸檢測(cè)、流行病學(xué)調(diào)查，向醫(yī)生告知活動(dòng)史、接觸史及身體異常情況。
四是及時(shí)關(guān)注防疫要求
自考辦提醒考生提前關(guān)注各考點(diǎn)的防疫要求，如若有疑問，可提前與考點(diǎn)進(jìn)行咨詢聯(lián)系。此外，在參加筆試課程考試前，考生要提前整理好自己的防疫材料，避免因不符合防疫要求而不能參加考試。
應(yīng)對(duì)復(fù)習(xí) 考前沖刺避“盲區(qū)”
臨近考試，除要做好個(gè)人防疫工作外，考生也不能放松對(duì)學(xué)習(xí)的要求，要做好考前沖刺。
考前杜絕搖擺不定。臨近考試，考生容易產(chǎn)生棄考想法。一些考生因?yàn)闆]有做好復(fù)習(xí)備考工作，臨近考試會(huì)出現(xiàn)緊張、害怕考試的心態(tài)，給自己找借口棄考或者安慰自己下次考試再努力用功。對(duì)于這些想法，考生要從根源上杜絕，自考課程考試科目多，對(duì)于考生來說是挑戰(zhàn)。所以考生要重視每一次考試機(jī)會(huì)，將自考學(xué)習(xí)進(jìn)行到底。
避免考前拖延癥?？记翱忌鷱?fù)習(xí)任務(wù)多，很容易有拖延的情緒和行為。對(duì)此，考生要善于切分目標(biāo)。把考前的時(shí)間合理利用起來，每個(gè)階段、每周、每天的具體任務(wù)羅列清楚。對(duì)于一些在職的自考生，要利用好碎片化時(shí)間備考。
走出背誦的“死胡同”。考前不少考生會(huì)陷入死記硬背的誤區(qū)，認(rèn)為考前加強(qiáng)記憶背誦就能收獲不錯(cuò)的成績(jī)。事實(shí)上，自考并不單純考查考生的記憶能力，還需要考生配合習(xí)題進(jìn)行鞏固提升，在對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行溫故知新和查漏補(bǔ)缺的同時(shí)，根據(jù)自己的做題情況做好筆記和總結(jié)工作，這樣才能讓備考更加合理高效。
針對(duì)沖刺期的備考，曾報(bào)考漢語言文學(xué)專業(yè)的自考生李祥表示，沖刺期總結(jié)和提升很重要。“我一般在考前兩個(gè)月會(huì)加大學(xué)習(xí)強(qiáng)度，充分利用好考前沖刺時(shí)間。一般我會(huì)在考前進(jìn)行大量的題目訓(xùn)練，針對(duì)論述題，我會(huì)回歸教材，在閱讀教材的同時(shí)借助思維導(dǎo)圖，厘清思路。”李祥說。
考試臨近，對(duì)于自考生來說，最困難的時(shí)候，就是最接近成功的時(shí)候。希望大家都能合理安排沖刺階段的備考時(shí)間，做好個(gè)人防護(hù)，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，收獲好成績(jī)。
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