自考心理衛(wèi)生與心理咨詢串講資料(八)
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第七章 戀愛、婚姻與心理衛(wèi)生
愛情包括兩個基本結構萬分——性愛和情愛。
性愛具有排他性、沖動性、直覺性和隱蔽性的特性。(簡答)
1.排他性是指戀愛雙方排斥其他人對自己性愛對象給予任何性親近的心理傾向;
2.沖動性是指對性愛對象表現(xiàn)出的強烈親近欲望和行為驅力;
3.直覺性是由對外表、氣質等因素的直接感知而對異性產生愛慕的心理傾向;
4.性愛的隱蔽性是人類文明的標志。唯獨人類的性行為具有隱蔽性，它使人類的性愛關系顯得含蓄和富有詩意。
愛情的類型有以下六種：(簡答)
1.情欲之愛，指集中在外形美需要上想占有對方的愛，充滿著激情。
2.游戲之愛，指把追求異性當成有趣的游戲，戀愛者不會有自我感情的真實投入，喜歡變換戀愛對象。
3.友誼之愛，是由于長期相處自然形成的親如兄妹好友的戀愛關系，所謂"青梅竹馬"就是此類愛情的例子。
4.狂愛，指戀人對感情的需要達到了癲狂程度，因戀愛而心神不寧，這是一種病態(tài)感情。
5.利他主義之愛，它也略帶病態(tài)。些類戀人認為，愛是一種感情的奉獻，是不求回報的，在第三者對自己的戀人產生感情時常采取退出的辦法，認為這才能使戀人更幸福。
6.現(xiàn)實之愛，是一種理智的、考慮到現(xiàn)實條件(如自尊、金錢、地位)來挑選對象的愛。
影響戀愛的三個因素：(選擇)
1.生理因素。滿足性沖動是促使青年投入戀愛活動的重要誘因。
2.社會情感需要。
3.個性因素。
戀愛對戀人的心理影響。(論述)
1.從個體發(fā)展的角度來看，戀愛對青年心理的成熟健全也有很大的促進作用。
A.戀愛是青年釋放日益強烈的性沖動的重要途徑，通過戀愛接觸異性使青年不再感到性的壓抑緊張。
B.性意識的發(fā)展必須經過戀愛階段才能完善。性同一性的建立也要通過戀愛。
C.戀愛是兩個人人格的深層接觸，在此過程中，青年的自我要概念因受到對方的影響而發(fā)展，使他真正懂得了如何在保持自身獨立性的前提下來調整自身的缺陷以適應對方。
D.戀愛對自我的個性、社會情感以及交往能力的發(fā)展也有重要意義。
2.不過，戀愛在產生積極作用的同時，有時也會帶來不利的影響。
A.熱戀與結婚、失去配偶等生活大事，在生活事件量表
B.戀愛的進一步發(fā)展還會帶來新的問題，如婚前性行為、戀愛對學習和工作的影響、父母的干涉、是分手還是繼續(xù)維持關系的煩惱等等。
早戀產生的原因主要有三個：
1.從生理上來說，隨著物質生活水平的提高，青年的生理成熟略有提前，導致心理上性愛意向的日益早熟;
2.從心理上來說，與青少年自身的孤獨、空虛、心理上缺乏支持有關;
3.從社會上來說，學校缺乏正面的性教育，而書籍、報刊、影視中過多過濫的性情節(jié)和性畫面，刺激青年的性意識等等。
父母和老師應怎樣對孩子早戀做指導?
1.家長和老師要做的是，鼓勵孩子和你坦率地談談他的感情，引導他們與異性之間的正確效往，提倡異性之間群體的活動
2.同時，向他們指出應該把主要精力放在學習上。
失戀的心理調節(jié)。(簡答)
1.要端正認識并勇敢地面對現(xiàn)實。愛情是雙向的、相互的，以互愛為前提的，不可一廂情愿而強求對方，就該尊重對方選擇愛人的權利;要知道失戀雖然會給你帶來痛苦，但它又將還給你一次選擇終生幸福的機會。
2.可以適度地渲泄消極情緒。
A.這時他們可以找親人、知心朋友或心理醫(yī)生，把自己的煩惱和苦悶毫無保留地傾訴出來，聆聽別人的勸慰和評說，這樣心情會平靜一些;
B.也可以用書面的形式，如寫日記或書信，把自己的苦悶記錄下來，或給自己看，或寄給朋友看，以釋放自己的苦惱;
C.也可在無人之處痛哭一聲，以消除失戀帶來的心理壓力，及時恢復心理平衡。
3.可以適當地應用心理保護機制，以緩解失戀造成的心理緊張。
A.合理化的解釋。盡力尋找以前戀人身上的一些缺點，打破戀人的美好形象，以緩解失去戀人的內心痛苦，此乃酸葡萄心理。"甜檸檬"效應則是羅列自己的各項優(yōu)點，找出自己的美好之處可以恢復自信，從而減輕痛苦;
B. 轉移情感。不要再去過多涉足以前常與戀人呆在一起的環(huán)境，時過境遷痛苦就會慢慢淡去?？梢约皶r并適當地把情感轉移到失戀對象以外的他人、他事或他物上;
C.情感的升華。戀愛的挫折往往可以轉化為一種動力，當你振作精神全身心地投入到工作中去的時候，你可能會得到意想不到的收獲。
4.其他方式。
婚姻系統(tǒng)的發(fā)展階段。(小題)
1.婚姻初期，也可以稱為新婚期，一般是指婚后1~2年的階段。
2.婚姻發(fā)展期，一般指婚后3~5年。該階段是婚后的第一個離婚高峰，這一階段離婚的可占總離婚數的70%.
3.婚姻穩(wěn)定期，指婚后六至十幾年的時期。該階段的離婚率僅次于前一階段，占總離婚數的近30%.
4.老年階段。
婚姻中的心理調適
學會相互尊重、包容與溝通
1.當對方表現(xiàn)出與自己不同的行為方式時，要尊重和理解對方的表現(xiàn)，不能從個人的意愿出發(fā)，苛求對方必須處處與自己一致。
2.提倡夫妻之間應該互相尊重和包容，但不能失去自我。
3.而溝通是解決分歧與矛盾的最佳之策，良好的溝通有幾個原則可循：
A.與他人溝通前先自我溝通;
B.要有同情和理解心，用傾聽、專注等態(tài)度了解對方;
C.以事論事，不要偏離討論的話題，清清楚楚地傳達你的思想和感受;
D.選擇適宜的時間與地點。
家庭的結構：
1.核心家庭。這種家庭是以夫妻為核心并和孩子兩代人組成的家庭。
2.主干家庭。這類家庭是指除父母和子女外還有男方或女方的父母組成的家庭。
3.擴大家庭。除主干家話成員之外，還有其他成員參加的家庭，一般都是幾代人共同生活在一起的。
4.不完全家庭。主要是指那些夫妻關系殘缺的家庭。
家庭的功能具體來說有如下幾個方面：
1.生物功能。即家庭具有繁衍后代，滿足夫妻雙方性欲和提供食宿，保證家庭成員身體健康等的生物功能;
2.經濟功能。家庭是社會中的一個小的經濟實體，它既是一個生產單位，也是一個消費單位。
3.教育功能。父母是孩子的第一任老師，家庭是孩子的第一所學校。
4.撫養(yǎng)功能。家庭是一個內部支持系統(tǒng)，家庭成員之間有互相撫養(yǎng)的義務。
健康家庭應具備的特質(簡答)
1.處處以家庭為第一優(yōu)先，對家庭有自我認同感;
2.夫妻關系穩(wěn)定，保持和諧的性生活。家庭生活和睦，家庭的中堅能夠控制并平衡家庭的權利;
3.每個家庭成員都具有強烈的共同參與家庭生活的興趣，并將參與家庭生活當成一種需要而非責任;
4.家庭成員互相接納、尊重、贊美與感激;
5.家庭成員之間有良好的溝通模式;
6.健康家庭是一個"壓力-有效家庭".
維護健康家庭的基本原則(簡答)
1.在認知上：
A.要有維護家庭健康的意愿。
B.要了解家庭生活須不斷成長且必須成長，成長是終身的，為提高家庭生活品質要有終生學習的理念。
C.對自己的家庭要有認同感。
2.在態(tài)度上：
A.處處以家為第一優(yōu)先。
B.尊重彼此間的個別差異，并能無條件地彼此互相接納。
C.家庭里的每一個角色都應相互合作、相互支持。
3.在行動上：
A. 建立并善于運用社會支持系統(tǒng)，包括親友系統(tǒng)、朋友及社區(qū)資源，甚或利用專業(yè)機構、專業(yè)人員協(xié)助家庭生活的成長。
B.尋找保持自我成長以提高家庭生活品質的方法。
C.時時不斷檢視自己的家庭品質。
D.善于溝通。
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