2011年1月自考考前復(fù)習(xí)策略
1、自考前的幾天,要保持自己平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏,適當(dāng)減輕復(fù)習(xí)的密度和難度。 $lesson$
這正是為了收到“退一步,進(jìn)兩步”的效果。保持大腦皮層中等的興奮度(既不過(guò)分放松也不過(guò)分緊張),要避免和他人進(jìn)行無(wú)謂的辯論和爭(zhēng)吵,不搞劇烈的文體活動(dòng)。這樣,就能在自考前夕,創(chuàng)造一個(gè)良好的心境。?轉(zhuǎn)自環(huán) 球 網(wǎng) 校edu24ol.com
2、一般來(lái)說(shuō),自考前這段時(shí)間,應(yīng)主要用來(lái)抓知識(shí)的主干,進(jìn)行強(qiáng)化記憶。
總的原則是回歸基礎(chǔ),形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò),把查漏補(bǔ)缺、解決前面復(fù)習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題放在第一位。不必要也不可能再把每一科詳細(xì)地復(fù)習(xí)一遍。
通過(guò)看書(shū)上的目錄、標(biāo)題、重點(diǎn)等,一科一科地進(jìn)行回憶,發(fā)現(xiàn)生疏的地方,及時(shí)重點(diǎn)補(bǔ)習(xí)一下,已經(jīng)熟練習(xí)掌握了的內(nèi)容,可以“一帶而過(guò)”。還可以看自己整理的提綱、圖表、考卷,重溫重要的公式、定理等。
通過(guò)這十天的“收縮復(fù)習(xí)”“強(qiáng)化記憶”,進(jìn)一步鞏固堅(jiān)實(shí)而又熟練的基礎(chǔ)知識(shí),以便能在自考答題中,根據(jù)主干線索迅速回憶,熟練地掌握知識(shí)的整體框架,在答題中做到“八九不離十”。?
3、穩(wěn)定情緒,修煉鎮(zhèn)靜、入睡。?
成績(jī)的好壞與情緒穩(wěn)定的關(guān)系很大,優(yōu)化情緒的輔助辦法有:?
(1)深呼吸。復(fù)習(xí)完功課后,做深呼吸。要緩慢、放松,吸完一口氣后,略停1秒鐘再吐氣。
(2)坐著或者站立,身體放松,想象著自己淋雨,自我想象下雨將所有的疲勞和焦慮沖洗掉。
4、進(jìn)入全真模擬狀態(tài)。?轉(zhuǎn)自環(huán) 球 網(wǎng) 校edu24ol.com
(1)早起半小時(shí)和晚睡半小時(shí),兩頭加起來(lái)是1個(gè)小時(shí),心理學(xué)界有一個(gè)普遍的共識(shí),這兩段時(shí)間是最佳的記憶時(shí)間。所以這1個(gè)小時(shí)中,要充分利用。?
(2)每天做一套卷子。每天做一份試卷可以使考生在幾天后真正拿到試卷時(shí)不感到手生,能找到感覺(jué)。
(3)自考開(kāi)始的前一晚上,平時(shí)什么時(shí)候睡覺(jué)就什么時(shí)候睡覺(jué),千萬(wàn)不要打破自己平時(shí)的習(xí)慣,這是成功的一個(gè)重要保證。
?2010年10月自學(xué)考試成績(jī)查詢時(shí)間及方式匯總
?2011年各地1、4月自學(xué)考試報(bào)名匯總
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