當前位置: 首頁 > 物流師 > 物流師考試技巧 > 備考經(jīng)驗:考前謹防春季心理"感冒"逆襲

備考經(jīng)驗:考前謹防春季心理"感冒"逆襲

更新時間:2014-02-27 22:07:49 來源:|0 瀏覽0收藏0

  春季易得感冒,這是人盡皆知的常識。但另一種形式的“感冒”卻遠遠沒有引起人們的重視,那就是抑郁癥等心理疾病?,F(xiàn)代社會,人們的生活節(jié)奏加快,壓力增大,越來越多的人患上了心理疾病或處于心理亞健康的狀態(tài)。而春季,正是抑郁癥等心理疾病高發(fā)的季節(jié)。

  心理疾病也可影響生理

  每年的3月和4月,是抑郁癥等心理疾病的高發(fā)期。這是因為春季氣壓低,容易引起人腦激素分泌紊亂,多變的天氣會導致人的情緒波動較頻繁。而且春季人們的壓力也比較大,春節(jié)后人們都懷著美好的愿望,但是幾個月來沒有什么有轉(zhuǎn)機,性格內(nèi)向或者暴躁,不自信的人更容易精神緊張,出現(xiàn)焦慮、睡眠障礙、食欲不振等癥狀。

  心理疾病不光是心理上的問題,嚴重時也可影響到身體健康。很多患者會覺得自己渾身不舒服,結(jié)果一查哪兒都沒有毛病?!氨热缥覄倓偨又瘟艘粋€年輕患者,上吐下瀉,實際上并不是他的腸胃有問題,而是焦慮癥所導致的?!?/P>

  預(yù)防:加強交流是關(guān)鍵

  談到職場考試,首先不要對自己的期望太高,以免壓力過大;應(yīng)注重和家人交流,不要只用成績論成敗,多增加一些興趣愛好,也可多參加一些力所能及的工作。另外按時睡覺,多做戶外運動、常吃蜂蜜和紅棗等也比較有效。

 

2013年下半年物流師考試成績查詢?nèi)肟?/STRONG>

網(wǎng)校代報名服務(wù) 2014上半年各地報名時間

歷年物流師考試真題大匯總 在線???/FONT>

更多信息請訪問:物流師頻道 交流論壇

 

分享到: 編輯:環(huán)球網(wǎng)校

資料下載 精選課程 老師直播 真題練習

物流師資格查詢

物流師歷年真題下載 更多

物流師每日一練 打卡日歷

0
累計打卡
0
打卡人數(shù)
去打卡

預(yù)計用時3分鐘

環(huán)球網(wǎng)校移動課堂APP 直播、聽課。職達未來!

安卓版

下載

iPhone版

下載

返回頂部