2019年三級(jí)健康管理師強(qiáng)化模擬試題及參考答案（3）

在2019年三級(jí)健康管理師考試的復(fù)習(xí)備考中，考生需要通過大量的模擬試題來(lái)熟悉題型和鞏固知識(shí)點(diǎn)。因此為了考生們的備考刷題，環(huán)球網(wǎng)校健康管理師頻道為您整理了“2019年三級(jí)健康管理師強(qiáng)化模擬試題及參考答案（3）”，幫助大家進(jìn)行三級(jí)健康管理師的復(fù)習(xí)，請(qǐng)各位考生認(rèn)真完成以下模擬試題。

一、單項(xiàng)選擇題

1、糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)()

A.任意時(shí)間血漿葡萄糖水平≥11.1mol/L

B.血漿葡萄糖水平≥7.0mol/L

C.多尿

D.煩渴

E.體重下降

2、體檢后的健康咨詢不包括()

A.對(duì)已存在的危險(xiǎn)因素咨詢

B.客戶對(duì)已有疾病防護(hù)的咨詢

C.對(duì)健康關(guān)于方案中的問題咨詢

D.客戶對(duì)改善自身健康狀況營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)問題咨詢

E.客戶對(duì)體檢費(fèi)用的咨詢

3、在某市控?zé)熁顒?dòng)中“公共場(chǎng)所禁止吸煙”屬于健康促進(jìn)活動(dòng)領(lǐng)域中的()

A.制定促進(jìn)健康措施

B.創(chuàng)造支持的環(huán)境

C.加強(qiáng)社區(qū)行動(dòng)

D.發(fā)展個(gè)人技能

E.調(diào)整衛(wèi)生服務(wù)的方向

4、衡量風(fēng)險(xiǎn)控制風(fēng)險(xiǎn)的前提是()

A.評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)

B.識(shí)別風(fēng)險(xiǎn)

C.管理風(fēng)險(xiǎn)

D.發(fā)現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)

E.預(yù)測(cè)風(fēng)險(xiǎn)

5、目前原發(fā)性高血壓的原因是()

A.基因

B.生活方式

C. 遺傳

D. 人格

E.藥物

6、從鍛煉心肺功能的角度考慮,強(qiáng)調(diào)相對(duì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到中等程度以上;

從降低體重的角度考慮,則強(qiáng)度()

A.能量攝入與消耗達(dá)到正平衡

B.能量攝入與消耗達(dá)到負(fù)平衡

C.相對(duì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到大強(qiáng)度

D.盡可能多的增加運(yùn)動(dòng)量

E.盡可能多的控制飲食攝入

7、對(duì)于一個(gè)已婚肥胖男性實(shí)施飲食干預(yù),最好的支持性環(huán)境是()

A.家庭

B.保健機(jī)構(gòu)

C.單位

D.社會(huì)

E.社區(qū)

8、與冠心病無(wú)關(guān)的因素包括()

A.高血壓

B.潰瘍

C.高脂血癥

D.高粘血癥

E.糖尿病

9、為保證問卷設(shè)計(jì)的科學(xué)性,常用()對(duì)其進(jìn)行評(píng)價(jià)。

A、精度、信度

B、信度、效度

C、廣度、精度

D、精度、效度

E、廣度、信度

10、新生兒母乳喂養(yǎng)至少滿()

A.12個(gè)月

B.10個(gè)月

C.8個(gè)月

D.6個(gè)月

E.4個(gè)月

二、多選題

1、食物寶塔5層劃分和詳述的內(nèi)容數(shù)量正確的是()

A.第一層(底層):谷薯類,包括全谷物和雜豆、薯類,每人每天要食

250~400g

B.第二層:蔬菜和水果,主要提供膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素、胡蘿卜素,每人每天平均需要食蔬菜300~500g,水果200~350g

C.第三層:畜禽類、水產(chǎn)品、蛋類,主要提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素A和B族維生素,每天應(yīng)食用120~200 g

D.第四層:奶類和豆類食品,每人每天食用相當(dāng)于鮮奶300g奶類及奶制品,相當(dāng)于干豆25~35g大豆及豆制品

E.第五層:油脂類及鹽,主要提供能量,每人每天油脂類不超過25~30g,食鹽不超過6g

2、有氧代謝與無(wú)氧代謝的代謝機(jī)理說(shuō)法正確的是()

A.有氧代謝有氧代謝時(shí),充分氧化1個(gè)分子葡萄糖,能產(chǎn)生36個(gè)ATP(能量

單位)的能量;

B.有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)葡萄糖代謝后生成水和二氧化碳,可以通過呼吸很容易被排出

體外,對(duì)人體無(wú)害。

C.無(wú)氧代謝時(shí),1個(gè)分子的葡萄糖僅產(chǎn)生2個(gè)ATP。在酵解時(shí)產(chǎn)生大量丙酮酸、乳酸等中間代謝產(chǎn)物,不能通過呼吸排除。

D.無(wú)氧代謝產(chǎn)生的酸性產(chǎn)物堆積在細(xì)胞和血液中,就成了“疲勞毒素”,會(huì)讓人感到

疲乏無(wú)力、肌肉酸痛,還會(huì)出現(xiàn)呼吸、心跳加快和心律失常,嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)酸

中毒和增加肝腎負(fù)擔(dān)。

E.無(wú)氧運(yùn)動(dòng)后,人總會(huì)疲憊不堪,肌肉疼痛要持續(xù)幾天才能消失

3、乙醇在人體類代謝的機(jī)理及危害說(shuō)法正確的是()

A.乙醇是液體飲用后可以直接通過腎臟排泄

B.乙醇在人體類首先氧化成乙醛,脫氫后轉(zhuǎn)化成乙酸,最后氧化成二氧化

碳和水排除體外

C.乙醇在人體轉(zhuǎn)化需要2種酶參與,乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶

D.乙醛對(duì)人體的刺激作用比乙醇要強(qiáng)幾百倍,乙醛的蓄積易引起臉紅、心

跳加速、頭暈、嘔吐等癥狀

E.一個(gè)人體內(nèi)的乙醛脫氫酶的多少是先天性的,與遺傳因素有關(guān),不能通

過喝酒增多,故不能通過經(jīng)常飲酒鍛煉酒量

4、烹調(diào)食物加工有哪些衛(wèi)生要求()

A.保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣

B.避免食物的交叉污染,生熟要分開放置,刀具和菜板生熟使用要分開等

C.謹(jǐn)慎處理動(dòng)物性食物

D.改變不良的烹調(diào)方式

E.保持潔凈的環(huán)境和用具

5、一天當(dāng)中飲水的最佳時(shí)間正確的是()

A.第一次:早晨剛起床,此時(shí)正是血液缺水

B.第二次:上午8:00~10:00,補(bǔ)充上班和工作時(shí)間流汗丟失的水分

C.第三次:下午三點(diǎn),正是喝茶的時(shí)間

D.第四次:睡前,睡覺時(shí)血液濃度會(huì)增高,睡覺前喝一杯水,可以沖淡積壓液,擴(kuò)張血管

E.一天之中飲水最佳時(shí)間是想喝就喝

6、人體水的來(lái)源和排除下列說(shuō)法正確的是()

A.人體水的來(lái)源飲水占50%,食物含水占40%,機(jī)體代謝產(chǎn)生10%;

B.每天平均從食物獲取1000ml水,蛋白質(zhì)、糖類、脂肪代謝產(chǎn)生約300ml 水,約1200ml從液態(tài)食物、水和飲料中獲取

C.體內(nèi)的水分主要通過腎臟以尿液的形式排除約1500ml,占60%,經(jīng)皮膚蒸發(fā)和排汗約500ml,隨糞便排除150ml

D.一般來(lái)說(shuō),水的攝取和排除每日維持在2500ml

7、糖尿病飲食治療的原則有:()

A 控制總熱量,堅(jiān)持少量多餐、定時(shí)、定量、定餐

B 平衡膳食,食物選擇多樣化,適當(dāng)增加膳食纖維食物

C 限制蛋白質(zhì)攝入

D 限制脂肪及食鹽攝入量

8、糖尿病健康干預(yù)的措施包括()

A.控制體重

B.心理健康

C.運(yùn)動(dòng)保健

D.調(diào)整治療方案

E.合理膳食

9、健康調(diào)查訪談應(yīng)強(qiáng)調(diào)()

A.真實(shí)性

B.私密性

C.安全性

D.個(gè)性化

E.開放性

10、生活方式評(píng)估包括()

A.患者危險(xiǎn)性評(píng)估

B.運(yùn)動(dòng)習(xí)慣評(píng)估

C.健康行為評(píng)估

D.營(yíng)養(yǎng)評(píng)估

E.飲食習(xí)慣評(píng)估

三、判斷題(1分每題,10分)

1.健康管理目的就是控制那些不可改變的危險(xiǎn)因素,從而降低患病風(fēng)險(xiǎn)。

()

2.慢性非傳染性疾病的主要病因是人們不良的生活方式。()

3.臨床診斷的對(duì)象往往是一種疾病,而健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估針對(duì)的是引起疾病的

全部危險(xiǎn)因素。()

4.咨詢是為咨詢對(duì)象提供各種選擇,而不是強(qiáng)迫對(duì)方接受你認(rèn)為正確的建

議。()

5.在健康管理中,問卷調(diào)查是收集健康信息的唯一方法。()

四、案例分析(7分)

陶先生檔案記載,男,45歲,漢族,教師,身高175cm,體重98kg,

血壓145/88mmHg,飲食偏咸,有15年飲酒史,有25年煙齡,很少參加體

育運(yùn)動(dòng)。父親因冠心病去世,母親健在,患高血壓病。根據(jù)以上情況請(qǐng)回

答以下各題:

1、根據(jù)案例給出的信息,列出給其做健康評(píng)估應(yīng)當(dāng)收集的主要信息。

答:

2、根據(jù)陶先生的情況,他可能存在哪些疾病危險(xiǎn)因素并簡(jiǎn)要說(shuō)明?

判斷其患病風(fēng)險(xiǎn)有哪些?

答:

3、根據(jù)陶先生的情況制定的健康干預(yù)方案:

答:

參考答案：

一、單選題

1~5:AEBBB 6~10:BABBD

二、多選題

1、ABCDE 2、ABCDE 3、BCDE 4、ABCDE 5、ABCD

6、ABCD 7、ABD 8、ABCE 9、ABD 10、BCDE

三、、判斷題

1.× 2.√ 3.× 4.√ 5.×

四、案例分析

陶先生檔案記載,男,45歲,漢族,教師,身高175cm,體重98kg,

血壓145/88mmHg,飲食偏咸,有15年飲酒史,有25年煙齡,很少參加體

育運(yùn)動(dòng)。父親因冠心病去世,母親健在,患高血壓病。根據(jù)以上情況請(qǐng)回

答以下各題:

1、根據(jù)案例給出的信息,列出給其做健康評(píng)估應(yīng)當(dāng)收集的主要信息。

答:收集主要內(nèi)容:高血壓發(fā)病開始年齡,服藥情況,血壓是否控制

在正常水平;血脂檢查,飲食習(xí)慣,家族史,吸煙的年限,體力活動(dòng)

2、根據(jù)陶先生的情況,他可能存在哪些疾病危險(xiǎn)因素并簡(jiǎn)要說(shuō)明?

判斷其患病風(fēng)險(xiǎn)有哪些?

答:(1)危險(xiǎn)因素:肥胖(BMI=32),血壓145/88mmHg,飲食偏咸,飲酒,吸煙,很少參加體育運(yùn)動(dòng),父親死于冠心病,母親曾患高血壓病。

陶先生職業(yè)教師,活動(dòng)量小,他又很少參加體育運(yùn)動(dòng);身高175cm,體重

98Kg,已超重;飲食偏咸,飲酒,吸煙;其父親死于冠心病,母親患高血

壓病。既有先天的遺傳因素,又有后天不良的生活方式,都與慢性病發(fā)生

有關(guān)。

(2)考慮其患冠心病或高血壓的可能性大。

3、根據(jù)陶先生的情況制定的健康干預(yù)方案:

答:(1)戒煙戒酒。(2)合理飲食,注重控制食鹽攝入:低鹽食為主,多吃蔬菜、水果、粗雜糧等食物,少吃膽固醇和脂肪含量高的食品,

如肥肉、豬油、油、動(dòng)物內(nèi)臟、奶油、油炸食品或雞蛋。(3)積極參加

體育鍛煉:在業(yè)余時(shí)間平均每周至少活動(dòng)3次,每次至少持續(xù)20分鐘,

養(yǎng)成習(xí)慣,活動(dòng)種類包括跑步、散步氣功、太極拳(劍)等。(4)減肥:確定減重目標(biāo)和計(jì)劃,將BMI控制在25以下。(5)重點(diǎn)控制血壓:按時(shí)

服藥,定期體檢,每周測(cè)量血壓一次,并做好記錄。

環(huán)球網(wǎng)校小編溫馨提醒：以上內(nèi)容就是環(huán)球網(wǎng)校健康管理師頻道為您整理的“2019年三級(jí)健康管理師強(qiáng)化模擬試題及參考答案（3）”，更多復(fù)習(xí)資料、模擬試題和歷年真題，請(qǐng)您點(diǎn)擊下面按鈕進(jìn)入題庫(kù)免費(fèi)下載。