2020年衛(wèi)生專業(yè)技術(shù)資格考試復(fù)習時什么時間學(xué)習最好？

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人的大腦在一天中也有一定的活動規(guī)律，一天的時間中，不同的時間有不同的記憶效果。雖然每個人的具體情況會有些差別，但是還是有一定的規(guī)律可循。

清晨6點-7點，大腦經(jīng)過前一晚上的休息，清除了疲腦，沒有記憶干擾，是一天最佳的記憶時間。在這個時間段，適合學(xué)習一些記憶難度強的知識。

上午8點-10點，這個時間剛吃完早餐，精力充沛，大腦活躍，適合學(xué)習難度大的科目

下午6點-8點，大腦神經(jīng)活躍，是歸納全天工作、學(xué)習的內(nèi)容，準備第二天工作優(yōu)先級和整理筆記的黃金時間。

晚上臨睡前1小時，利用這段時間，復(fù)盤當天工作、學(xué)習的內(nèi)容不易遺忘，因為在睡夢中大腦依然在思考。

遵循大腦記憶活動的規(guī)律，找到適合自己的一天中的記憶高潮時間點，你能事半功倍的完成學(xué)習任務(wù)。

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