2020年衛(wèi)生資格中級(jí)主管護(hù)師考試復(fù)習(xí)如何強(qiáng)化記憶

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1.要學(xué)習(xí)和找到一套適合提高自己記憶力的方法，加之必要而又經(jīng)常的訓(xùn)練再訓(xùn)練，提高再提高。

2.要保持對(duì)世界充滿(mǎn)強(qiáng)烈的愛(ài)好與興趣，興趣是記憶的第一推動(dòng)力。對(duì)被記憶的對(duì)象要象對(duì)待自己的“情人”一樣有足夠的興趣。

3.強(qiáng)烈的愿望和刺激可以促進(jìn)自己的記憶。

4.要在自己的工作與生活中建立與愉快事情相聯(lián)系的記憶。

5.讓自己的心態(tài)永遠(yuǎn)年輕，保持年青人的刺激可以促使自己腦細(xì)胞變得敏銳和年輕。

6.學(xué)會(huì)一種或多種觀察能力，敏銳的觀察力能能幫助我們記憶。

7.要站在對(duì)方的立場(chǎng)上考慮問(wèn)題，在記憶中尤其如此。要充分理解的基礎(chǔ)上記憶對(duì)象。

8.開(kāi)發(fā)自己的右腦，把記憶對(duì)象形象化有助于記憶。

9.掌握歌訣或口訣記憶知識(shí)，把互不關(guān)聯(lián)的記憶對(duì)象編成歌訣有利于記憶。

10.學(xué)會(huì)特征記憶技巧，找到記憶對(duì)象的特點(diǎn)，辨別出其特征有助于記憶。

11.學(xué)會(huì)整理和分類(lèi)，適當(dāng)?shù)姆稚⒂洃?化整為零)有時(shí)比集中記憶效果好。

12.充分運(yùn)用人自身體的五官功能，調(diào)動(dòng)身體各器官協(xié)同記憶。

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