2020年心理咨詢(xún)實(shí)操課案例：延遲滿(mǎn)足效應(yīng)

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2020年心理咨詢(xún)實(shí)操課案例重要的點(diǎn)在于積累一些心理學(xué)案例，通過(guò)這些事例來(lái)進(jìn)行分析。今天小編帶大家走進(jìn)“延遲滿(mǎn)足效應(yīng)”。

20世紀(jì)60年代，美國(guó)斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授沃爾特·米歇爾設(shè)計(jì)了一個(gè)關(guān)于“延遲滿(mǎn)足”的實(shí)驗(yàn)，在斯坦福大學(xué)校園里的一間幼兒園進(jìn)行。

實(shí)驗(yàn)過(guò)程：研究人員找來(lái)數(shù)十名兒童，讓他們每個(gè)人單獨(dú)呆在一個(gè)只有一張桌子和一把椅子的小房間里，桌子上的托盤(pán)里有這些兒童愛(ài)吃的東西——棉花糖、曲奇或是餅干棒。研究人員告訴他們可以馬上吃掉棉花糖，或者等研究人員回來(lái)時(shí)再吃還可以再得到一顆棉花糖做為獎(jiǎng)勵(lì)。他們還可以按響桌子上的鈴，研究人員聽(tīng)到鈴聲會(huì)馬上返回。
結(jié)果，大多數(shù)的孩子堅(jiān)持不到三分鐘就放棄了。“一些孩子甚至沒(méi)有按鈴就直接把糖吃掉了，另一些則盯著桌上的棉花糖，半分鐘后按了鈴”。大約三分之一的孩子成功延遲了自己對(duì)棉花糖的欲望，他們等到研究人員回來(lái)兌現(xiàn)了獎(jiǎng)勵(lì)，差不多有15分鐘的時(shí)間。

這個(gè)實(shí)驗(yàn)，前后有653個(gè)孩子參加。研究人員在十幾年以后再考察當(dāng)年那些孩子現(xiàn)在的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)，那些能夠?yàn)楂@得更多的軟糖而等待得更久的孩子要比那些缺乏耐心的孩子更容易獲得成功，他們的學(xué)習(xí)成績(jī)要相對(duì)好一些。而在后來(lái)的幾十年的跟蹤觀察中，發(fā)現(xiàn)有耐心的孩子在事業(yè)上的表現(xiàn)也較為出色。也就是說(shuō)延遲滿(mǎn)足能力越強(qiáng)，更容易取得成功。

2020年心理咨詢(xún)實(shí)操課案例之延遲滿(mǎn)足效應(yīng)能更好地應(yīng)用于大家的心理咨詢(xún)師備考過(guò)程中，在備考中，可以給自己制定一些小獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)迫使自己達(dá)到需要完成的復(fù)習(xí)計(jì)劃。同學(xué)們可以關(guān)注 免費(fèi)預(yù)約短信提醒，及時(shí)獲知報(bào)名時(shí)間和考試時(shí)間。環(huán)球網(wǎng)校小編也為您整理了2020年心理咨詢(xún)師考試大綱、教材變動(dòng)、模擬試題、真題解析等備考資料，可以點(diǎn)擊下方按鈕免費(fèi)下載