2021年高級(jí)健康管理師考試記憶口訣

2021年高級(jí)健康管理師考試記憶口訣內(nèi)容如下：

2021年健康管理師考試時(shí)間：11月6日

2021年健康管理師報(bào)名條件：18-60歲，學(xué)歷不限。

2021年健康管理師報(bào)名時(shí)間：隨時(shí)可以報(bào)名

考試馬上來(lái)臨，您都準(zhǔn)備好了嗎？考前請(qǐng)大家調(diào)整好心態(tài)，不要慌，抓住最后沖刺時(shí)間，還會(huì)由進(jìn)步空間噠！下面小編為大家推薦點(diǎn)擊查看2021年健康管理師免費(fèi)試題，考前再來(lái)刷一遍題吧！

1、：健康管理的概念和特點(diǎn)

健康管理師的三大任務(wù)是：防大病、管慢病、促健康。

健康管理的4個(gè)特點(diǎn)：標(biāo)準(zhǔn)化、足量化、個(gè)體化、系統(tǒng)化。

口訣：

防-防大病;管-管慢病;促-促健康;

標(biāo)-標(biāo)準(zhǔn)化;量-足量化;個(gè)-個(gè)體化;統(tǒng)-系統(tǒng)化。

2、：基本衛(wèi)生保健的內(nèi)容

基本衛(wèi)生保健工作可分四個(gè)方面、八項(xiàng)內(nèi)容。

(一) 四個(gè)方面

(1)促進(jìn)健康，

(2)預(yù)防保健，

(3)合理治療，

(4)社區(qū)康復(fù)。

(二)八項(xiàng)內(nèi)容

①：對(duì)當(dāng)前主要衛(wèi)生問(wèn)題及其預(yù)防和控制方法的健康教育;

②：改善食品供應(yīng)和合理營(yíng)養(yǎng);

③：供應(yīng)足夠的安全衛(wèi)生水和基本環(huán)境衛(wèi)生設(shè)施;

④：婦幼保健和計(jì)劃生育;

⑤：主要傳染病的預(yù)防接種;

⑥：預(yù)防和控制地方病;

⑦：常見(jiàn)病和外傷的合理治療;

⑧：提供基本藥物。

口訣：

四個(gè)方面：

健-促進(jìn)健康;防-預(yù)防保健;治-合理治療;康-社區(qū)康復(fù)

八項(xiàng)內(nèi)容：育-健康教育;食-食品營(yíng)養(yǎng);飲-飲用水;婦-婦幼;幼-計(jì)劃生育;兩病-傳染病+地方病;療-合理治療;藥-藥物

3、：健康管理基本策略的種類

(1)生活方式管理;

(2)需求管理;

(3)疾病管理;

(4)災(zāi)難性病傷管理;

(5)殘疾管理;

(6)綜合的人群健康管理。

口訣：

生活-生活方式管理;需-需求管理;急-疾病管理;傷-災(zāi)難性病傷管理;殘-殘疾管理;健康-綜合的人群健康管理

4、：促進(jìn)社區(qū)全體居民健康的實(shí)踐中應(yīng)遵循的原則

(1) 以健康為中心

(2) 以人群為對(duì)象

(3) 以需求為導(dǎo)向

(4) 多部門合作

(5) 人人參與

口訣：

健康-以健康為中心;人-以人群為對(duì)象);人-人人參與;需-需求為導(dǎo)向;作-多部門合作

5、：五日戒煙法的要點(diǎn)

第1日：

做好心理、生理、社會(huì)環(huán)境的準(zhǔn)備，強(qiáng)調(diào)全部參加是成 功的關(guān)鍵。

第2日：

醫(yī)學(xué)知識(shí)、心理支持(制定口號(hào)，小組討論)、采取行動(dòng)。

第3日：

醫(yī)學(xué)知識(shí)、心理支持、社會(huì)支持、運(yùn)動(dòng)制定、小組討論。

第4日：

醫(yī)學(xué)知識(shí)、心理支持、膳食指導(dǎo)。

第5日：

醫(yī)學(xué)知識(shí)、心理支持、環(huán)境支持、生活方式指導(dǎo)。

口訣：

準(zhǔn)備、支持、討論、膳食指導(dǎo)、生活方式指導(dǎo)。

6、：自我戒煙法的主要階段

以學(xué)習(xí)理論知識(shí)為主，適當(dāng)結(jié)合習(xí)題感知考試重點(diǎn);

第一階段：準(zhǔn)備階段;

第二階段：行動(dòng)階段;

第三階段：維持階段;

第四階段：隨訪階段。最佳的隨訪計(jì)劃應(yīng)在開(kāi)始戒煙后1周，1個(gè)月和3個(gè)月。

口訣：

準(zhǔn)備、行動(dòng)、維持、隨訪。

7、：5A戒煙干預(yù)模式

①：ask—詢問(wèn)：吸煙情況;

②：advise—建議：戒煙;

③：assess—評(píng)估：戒煙意愿;

④：assist—幫助：戒煙;

⑤：arrange follow up—安排隨訪：防止復(fù)吸。

口訣：

問(wèn)、建、評(píng)、幫、訪。

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