職場心理:遠(yuǎn)離不良職場心理的技巧
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工作時(shí)穿著令人精神振奮的服裝(環(huán)球網(wǎng)校心理咨詢師頻道為您提供遠(yuǎn)離不良職場心理)
現(xiàn)在我們許多人在工作時(shí)需要按要求穿著統(tǒng)一制服或者帶著工作牌，如果你可以自由選擇你的穿著服飾的話，試著穿著能夠使你情緒高漲的服裝。不管你是選擇戴一件能引起你特殊記憶的珠寶，背一個(gè)色彩斑斕的包，穿一件增強(qiáng)信心的外套，甚至還是穿一件你最喜歡的內(nèi)衣，這些都可以讓你一天的工作陽光燦爛，內(nèi)心感到很高興。
給每日的工作增加一些多樣性
有人說，多樣性是生活的調(diào)味劑，當(dāng)談到每日工作時(shí)，這句話再真實(shí)不過了。每天做同樣的工作會(huì)很快是你感到厭煩和不滿，所以每天盡可能地嘗試一些不同的工作方式。嘗試用不同的順序來做日常工作，與新人聊天，或者上班時(shí)嘗試一條新的路線(如果可以的話，或許還可以嘗試不同的交通方式，比如騎自行車)如果你真的不能夠重組你的工作的話，那么嘗試常在午餐的間隙做一些有趣而不同的事情。
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點(diǎn)亮自己的辦公桌(環(huán)球網(wǎng)校心理咨詢師頻道為您提供遠(yuǎn)離不良職場心理)
研究發(fā)現(xiàn)，那些自己設(shè)計(jì)自己辦公桌的員工要比那些沒有設(shè)計(jì)自己辦公桌的員工要多幸福40%。你可能沒有權(quán)力去裝飾或重置整個(gè)辦公室或工作場所，然而你可以嘗試通過置辦一些漂亮的文具，貼一張幸福時(shí)刻的照片，掛一個(gè)可愛的掛歷或藝術(shù)品，或在你桌子上放置一個(gè)不錯(cuò)的植物來使你的個(gè)人區(qū)域變得更加靚麗。
很多時(shí)候工作要在辦公室完成，而辦公室的氣氛如何對每一名工作人員影響頗大。要想提升個(gè)人工作幸福感，對工作更加熱情，那么適當(dāng)?shù)谋３只钴S的辦公室氣氛是很有必要的。工作之余，大家在一起聊聊天、唱唱歌，這都是提升工作幸福感的好方法。
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