心理咨詢師心理測試：你的拖延癥嚴重嗎?
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測試題：
1、你如果上班需要上網，回家還會繼續(xù)上網娛樂嗎?
是的——2
不是——3
不確定——4
2、如果要你去兼職擺地攤，你會賣下面哪種商品?
手機吊墜——4
小公仔——3
布偶——5
3、你如果感覺消化不良時，會：
喝杯果茶——4
吃消化藥——5
喝酸奶——6
4、上大學時，每次考試前你都會突擊嗎?
是的——7
不是——5
還好——6
5、當考試沒考好，你的第一反應是：
糟了——8
算了，反正已經沒法補救了——7
祈禱自己能僥幸過關——6
6、你身邊總有些死黨比較依靠你?
是的——7
不是——8
不確定——A
7、和你接觸過的人，都覺得你這個人比較好相處?
是的——9
不是——10
不確定——8
8、你覺得，任何在行業(yè)里做到頂尖的人，還是男性居多?
是的——A
不是——B
不確定——9
9、同事如果想買衣服，會向你咨詢搭配嗎?
是的——D
不是——C
還好——A
10、你有沒有一直想要養(yǎng)個寵物，卻從沒有付諸行動?
是的——D
不是——C
正在養(yǎng)——B
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答案：
A.90%
總是熬夜，每天睡眠不足六小時。給自己解釋說是睡不著，其實身體已經很疲憊了，可是手就是忍不住的刷屏或者刷手機。第二天醒來時你開始掐指算你睡了多久。就這樣每天都在透支未來的時間，向明天賒賬，如果你不好好反省，想想自己究竟該怎做，賬不能一直賒賬下去的。
B.60%
控制不住自己面對著電腦，可怕的是你忙了一個上午其實什么都沒做，更可怕的是你只是不停的刷了F5.這就是“你”。沒有人比你更了解你自己。你認為只是偶爾控制不住你自己的行為。這樣的你就是在向明天賒賬，賒來了時間，賒來了自由，但未來也許你會被更多事情困住，不得不放棄這兩樣東西。
C.40%
你已經不想去思考自己究竟有多少事情是一拖再拖的了，當然，到最后你還是要硬著頭皮不得不做直面的勇士。所以，很多時候，你其實不愿意去拖，因為你知道現在欠下的，以后都要還的，干嘛要賒來那些時間呢，賒來的時間全都花在娛樂上，總有一天要付出代價，除非萬不得已，你不亂賒賬。
D.10%
擁有規(guī)律的作息時間，每個月閱讀幾本有意義的書，看幾部不錯的電影。即使工作了也堅持每周去幾次圖書館自習。堅持閑下來就跑步，游泳，做些有氧運動。生活始終安排的井井有條，你才是生活的大贏家。因為你永遠懂得如何控制自己和自己的時間。你不會留下一堆需要處理但是又不想立馬開工的工作。
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