心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試備考：人際關(guān)系發(fā)展

勒溫格(G Levinger)等人認(rèn)為，關(guān)系的發(fā)展有三個(gè)階段：是單向注意階段，對(duì)方?jīng)]有互動(dòng)。第二是表面接觸階段，雙方有初步的、淺層的互動(dòng)，但是還沒(méi)有相互卷入，也就是說(shuō)沒(méi)有走進(jìn)彼此的私我領(lǐng)域。一般的泛泛之交就停留在這一階段。第三是相互卷入(mutuality)階段，雙方向?qū)Ψ介_(kāi)放自我，分享信息和感情，這是友誼發(fā)展的階段。

阿特曼(IAltman)等人提出了社會(huì)滲透理論(social penetration theory)來(lái)解釋關(guān)系發(fā)展的過(guò)程。他們認(rèn)為人際交往主要有兩個(gè)維度：一是交往的廣度，即交往或交換的范圍;二是交往的深度，即交往的親密水平。關(guān)系發(fā)展的過(guò)程是由較窄范圍內(nèi)的表層交往，向較廣范圍的密切交往發(fā)展。人們根據(jù)對(duì)交換成本和回報(bào)的計(jì)算來(lái)決定是否增加對(duì)關(guān)系的投入。阿特曼等認(rèn)為，良好的人際關(guān)系的發(fā)展，一般經(jīng)過(guò)四個(gè)階段：定向階段、情感探索階段、情感交流階段、穩(wěn)定交往階段。

1、定向階段。在人際交往中，人們對(duì)交往的對(duì)象具有很高的選擇性。進(jìn)入一個(gè)交往場(chǎng)合時(shí)，人們往往會(huì)選擇性地注意某些人，而對(duì)另外一些人視而不見(jiàn)，或者知識(shí)禮貌性地打個(gè)招呼。對(duì)于注意到的對(duì)象，人們會(huì)進(jìn)行初步的溝通，談?wù)劅o(wú)關(guān)緊要的話題，這些活動(dòng)，就是定向階段的任務(wù)。在這個(gè)階段，人們只有很表層的自我表露，例如談?wù)勛约旱穆殬I(yè)、工作、對(duì)近發(fā)生的新聞事件的看法等等。

2、情感探索階段。如果在定向階段雙方有好感，產(chǎn)生了繼續(xù)交往的興趣，那么就可能有進(jìn)一步的自我表露，例如工作中的體驗(yàn)、感受等，并開(kāi)始探索在哪些方面雙方可以進(jìn)行更深的交往。這是，雙方有一定程度的情感卷入，但是還不會(huì)涉及私密性的領(lǐng)域。雙方的交往還會(huì)受到角色規(guī)范、社會(huì)禮儀等方面的制約，比較正式。

3、情感交流階段。如果在情感探索階段雙方能夠談得來(lái)，建立了基本的信任感，就可能發(fā)展到情感交流的階段，彼此有比較深的情感卷入，談?wù)撘恍┫鄬?duì)私人性的問(wèn)題，例如相互訴說(shuō)工作、生活中的煩惱，討論家庭中的情況等。這時(shí)，雙方的關(guān)系已經(jīng)超越了正式規(guī)范的限制，比較放松，比較自由自在，如果有不同意見(jiàn)也能夠坦率相告，沒(méi)有多少拘束。

4、穩(wěn)定交往階段。情感交流如果能夠在一段時(shí)間內(nèi)順利進(jìn)行，人們就有可能進(jìn)入更加密切的階段，雙方成為親密朋友，可以分享各自的生活空間、情感、財(cái)物等，自我表露更深更廣，相互關(guān)心也更多。一般來(lái)說(shuō)，能夠達(dá)到這種境界的關(guān)系相當(dāng)少，這也就是人們常說(shuō)的“人生得一知己，千古知音難覓”。

還有一些研究討論了關(guān)系退化的原因。綜合起來(lái)，導(dǎo)致關(guān)系的親密程度減弱的原因主要有：(1)空間上的分離，交往的一方遷徙到別的地方，雖然分離的雙方可以通過(guò)書(shū)信、電話、電子郵件等形式保持聯(lián)系，但是現(xiàn)代的通訊工具也取代不了面對(duì)面交往;(2)新朋友代替了老朋友;(3)逐漸不喜歡對(duì)方行為上或人格上的某些特點(diǎn)，一方面，個(gè)人的喜好標(biāo)準(zhǔn)可能發(fā)生變化，另一方面，交往中可能發(fā)現(xiàn)對(duì)方的一些新的特點(diǎn)，而這些特點(diǎn)恰恰是另一方不喜歡的;(4)交換回報(bào)水平的變化，即一方?jīng)]有按照另一方所期望的水平給予回報(bào);(5)妒忌或批評(píng);(6)對(duì)與第三方的關(guān)系不能容忍，在親密關(guān)系中，這一點(diǎn)比較突出，因?yàn)橛H密關(guān)系，尤其是異性之間的親密關(guān)系往往有一定程度的排他性;(7)泄密，即將良人之間的秘密透露給其他的人;(8)對(duì)方需要時(shí)不主動(dòng)幫忙;(9)沒(méi)表現(xiàn)出信任、積極肯定、情感支持等行為;(10)一方的“喜好標(biāo)準(zhǔn)”發(fā)生了改變。

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