心理咨詢師課堂：最高級的化妝也化不出美麗的心相

考生須知》》2020年5月份的心理咨詢師考試因疫情延遲到8月份進(jìn)行（點(diǎn)擊查看通知詳情），考生可以 免費(fèi)預(yù)約短信提醒，及時獲取心理咨詢師新的報名時間和考試時間。

01

心相，是靈魂的模樣

在我看來，人的外貌可以分為兩個層次。一種是外形上的長相，如五官、骨骼，與生俱來;而更深層次的是精神上的，由心而發(fā)，由你的情緒、心態(tài)，長期作用在臉上而形成。我以為，可以稱之為“心相”。

小時候看人，只知那個人“好不好看”，這是看長相。長大后看人，我才發(fā)覺，原來形容一個人的臉的詞匯可以如此豐富。有的人親切柔和，有的人一臉兇相，有的人頹廢陰郁，有的人淡定自信，有的人越看越順眼，有的人卻越看越丑……這就是所謂的心相吧。

日本文學(xué)家大宅壯一曾說過：“一個人的臉就是一張履歷表。”

心相并非一朝而就，而是日復(fù)一日，點(diǎn)滴沉淀而成，如大自然一點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)化、侵蝕、堆積，形成的地貌形態(tài)萬千。所以，年齡越大，臉上的內(nèi)涵越明顯。

想了解一個人，得看心相。長相可以通過化妝、整容優(yōu)化，但是，最高級的化妝也化不出美麗的心相。一張好的心相背后，藏著一個人好的生活方式、生活態(tài)度和品格。

02

好的生活狀態(tài)，都寫在臉上

看過一組照片，是幾十個外國男生參軍前后容貌的對比圖。

有趣的是，對比之下，可以看出樣貌是一模一樣，但也可以說是截然不同。一樣的五官、發(fā)型、表情，但明顯參軍后的照片帥氣很多，即使是長相本來并不算好看的人。

前/后對比照

我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)最大的不同是眼神，前者渙散，而后者多了一份深邃堅(jiān)毅。

在鏡頭的記錄下，我才發(fā)現(xiàn)，正是這個細(xì)微的差別，可以改變一個人的“容貌”，這種容貌就是他人眼中看到的你。

這種微妙的變化，正是因?yàn)樯罘绞降母淖?。參軍后，?yán)格的生活作息規(guī)律，艱苦的訓(xùn)練讓一個人的身體和精神狀況都發(fā)生了積極的變化，情緒、心態(tài)也隨之改變，從而整個人變得有活力、堅(jiān)韌、自信。

同樣，在平時生活中，雖然我們可以通過衣著打扮、發(fā)型來改善外在形象，但是，精神面貌是打扮不出來的。

再紅的口紅也掩蓋不了你的憔悴疲憊，一個眼神、一個站姿、一張口就輕易地出賣了你的生活狀態(tài)。

大街上、地鐵上，只要你多觀察幾眼，有些人五官長得挺標(biāo)致，但整個人看起來就是不“高級”，甚至眼里眉間夾雜著一絲絲痞氣。有些人雖然長得很一般，但自帶氣場，看起來很順眼，這就是良好的心相。

我的前同事小陳，白凈的臉，干凈整潔的穿著，下班經(jīng)常去健身，陽光帥氣大男孩的標(biāo)配形象。

不過，我發(fā)現(xiàn)他有時候走路總是刻意地抬頭。我好奇地問他，他說其實(shí)他以前挺自卑的，所以這樣走路想自信一點(diǎn)，后來就形成了習(xí)慣。我不解。

直到偶然一次，我看到了他的身份證，頓時驚呆。照片上的人黑黑瘦瘦，眼神呆滯，看起來很頹廢，這是他嗎?

我才知道，自從工作后他下定決心改變自己。他改掉了熬夜打機(jī)的壞習(xí)慣，開始注重護(hù)膚、健身、增肌。雖然他現(xiàn)在還有點(diǎn)自卑的影子，但至少現(xiàn)在大家眼里的他，就是一個帥氣的大男孩形象。

新的生活方式，不僅僅給他帶來外在形象的改變，更重要的是他整個精神面貌的脫胎換骨。比一個人的皮囊更重要的是，是它背后的生活狀態(tài)。

03

愛笑的人，都很美

笑容，是一個人最美的表情。但在成年人的世界里，人前的“笑”成了一種稀缺的能力。也許，我們最燦爛的笑容只存在朋友圈的照片中，每天的會心一笑都給了手機(jī)屏幕。

我特別喜歡那些喜歡笑的人，一個笑口常開的人，不一定是生活得很順利，但他一定是熱愛生活的人，也是生活中的強(qiáng)者。

陳丹青第一次去美國時，說過這樣一句話：“看到人人長了一張沒受過欺侮也不打算欺侮別人的臉。”這臉，說的不是長相，是心相。

沒被生活欺負(fù)的臉，是一張愛笑的臉，是不輕易愁眉苦臉的臉。

大學(xué)時候有個送外賣的阿姨，想必是讓全校學(xué)生都難以忘記。

阿姨喜歡穿不算透明的黑絲襪，騎一輛單車送外賣。每次看到取外賣的學(xué)生來了，她都會笑吟吟地下車，雙手遞上外賣，說一句：“請慢用。”每次經(jīng)過男生宿舍，最常見的也是那個阿姨的身影，取外賣的男生們也會開心地說一句：“謝謝阿姨。”

前陣子，無意中和老同學(xué)提起那個阿姨，同學(xué)說：“當(dāng)然記得那個阿姨，有一次我很不開心，特地點(diǎn)了那家店的外賣，看到那個阿姨的笑容就感覺心情明亮了許多。”

我想，或許那家店的老板并不知道，阿姨的招牌笑容給他帶來了更紅火的生意。

多年以后，那個阿姨的長相早在我腦海里模糊，但是那個燦爛的笑容卻依然清晰。她的笑臉，居然可以讓我忽略她原來的相貌，忘記她的年齡，只記得她的臉很美。

也許是因?yàn)樯畹膲毫Γ苍S是偶然遇到不順的事情，甚至沒什么事情發(fā)生，我們都太輕易擺出一副或憂愁或冷漠的表情。

心態(tài)的長期積累，便塑造了一張臉真正的面目。

04

心善的人，最耐看

小時候外婆對我說，人老了之后，會變成兩種人，一種是慈眉善目的老人，一種是兇神惡煞的老人?，F(xiàn)在看來確實(shí)有幾分道理，一個人的心相，也是一個人內(nèi)心的投影。

自私自利、尖酸刻薄、心胸狹隘的人大多尖嘴猴腮、臉帶戾氣，即使生得一副好皮囊，但多看幾眼便會不耐看。而品性善良的人，年齡越長，一張臉越發(fā)柔和，讓人越看越順眼，越接觸越喜歡。

娛樂圈里的漂亮臉蛋很多。劉若英的長相不算精致，但是她卻自帶一股恬淡的氣質(zhì)。如今的奶茶已經(jīng)48歲了，生活留在她臉上的印記，是她的謙遜、親切、獨(dú)立和不爭不搶。

經(jīng)歷過生死的胡歌，一張臉顏值依舊，但變得更加謙和、慈悲、寬和，也更加成熟有魅力，這是以前的胡歌所沒有的。胡歌不再是從前的胡歌，對生命價值的重新認(rèn)識，促使他不斷地修煉內(nèi)心。

一個人皮相再好看，但長期品性不好，心相就會越來越不好，洞察力敏銳的人往往看得出來。

以前認(rèn)識一個女同事，整過容，后來轉(zhuǎn)行去時尚行業(yè)，變得越來越時尚。但是，始終不變的是她臉上那股咄咄逼人和不屑一顧的的氣勢，雖然“長”得精致了，但看起來還是不舒服。

公司的許多同事都領(lǐng)略過她的脾氣，她總是溝通沒兩句話就失去耐心，自己想得到的結(jié)果不允許別人說不，一副大家都得遷就著她的模樣。

我不禁聯(lián)想起魯迅筆下的一個經(jīng)典人物，楊二嫂。年輕時候的楊二嫂美麗動人，靜坐豆腐攤前，安分守己，人稱豆腐西施。

可惜后來，在貧困生活壓迫下的她，變得勢利、粗魯、猖狂，也因此成了一個薄唇、高顴骨、細(xì)腳伶仃的“圓規(guī)”形象，面目可憎。

小孩子天真無邪，一張臉寫滿單純喜悅。年齡漸增，內(nèi)心漸漸復(fù)雜，一張臉也漸漸豐富，你賦予它什么，它就會擁有什么。

曾國藩曾經(jīng)反復(fù)實(shí)踐，總結(jié)出一套“六美六惡”的相人之法，通過觀察人的“氣象”來裁斷其“心術(shù)”，他所提拔的李鴻章也是很符合“六美”標(biāo)準(zhǔn)的人。

所謂的相人之術(shù)也許并不科學(xué)，然而，當(dāng)你看人識人看到的不止是一個人的長相時。

當(dāng)你懂得不僅裝扮自己的長相，還注重自己的心相之時，說明你已經(jīng)是個成熟的大人了。

報名2020年心理咨詢師考試的考生，要抓緊時間去備考（報考方面有不懂的疑問，可以 免費(fèi)預(yù)約短信提醒，心理咨詢師方面專業(yè)老師會為你報考提供答疑協(xié)助）。

環(huán)球網(wǎng)校友情提示：心理咨詢師相關(guān)復(fù)習(xí)資料、模擬試題和歷年真題，請您點(diǎn)擊下面”免費(fèi)下載“按鈕進(jìn)入題庫下載學(xué)習(xí)。