2020心理咨詢師課堂：隱性抑郁的6個信號
瀏覽
收藏
考生須知：2020年5月份的心理咨詢師考試因疫情延遲到8月份進行(點擊查看通知詳情)，考生可以 免費預約短信提醒，及時獲取心理咨詢師新的報名時間和考試時間。
圖片源自網絡
在中國，有70%的精神類疾病患者未接受過治療，這其中很大一部分并非醫(yī)療水平有限，而是患者自己忽視甚至刻意隱瞞。
抑郁癥就是其中很常見的一類!
對于抑郁癥，很多患者都在嘗試通過“表演”來對付自己內心的抑郁困擾，這就是我們常說的“微笑抑郁”，或者隱性抑郁。
隱性抑郁的患者一般情況下，不想也不會承認他們自己感受到的，抑郁情緒的強烈程度，他們中很多人都堅信——
只要像以前一樣生活下去，抑郁慢慢自己就會消失的。
但實際上，對于大多數患者來說，長期的自我忍耐帶來的只會是更多的困擾和孤獨。
所以對于患者的朋友和家屬來說，學會如何去發(fā)現患者這種隱性抑郁信號，對于治療就顯得很重要!
隱性抑郁有哪些信號?
隱性抑郁的大多數患者，從外表上來看是平時的正常生活不會有太大區(qū)別的，但是我們可以通過一些常見小細節(jié)的異常，來判斷。
01.經常強顏歡笑
假裝很開心對于很多抑郁癥患者來說，其實是很累的，所以在一般情況下，他們會避免一切“非必要”的社交場合。
就算在必要的社交場合中，他們也會表現出強顏歡笑，并且會時不時處于冷場的狀態(tài)。那其實就是患者有意無意露出的一絲內心情境。
02.不同于以往的習慣
很多人在內心有愁緒的時候，會嘗試“借酒消愁”，但是這種方式大多時候只會起到反作用。而有些患者更是會出現暴飲暴食，或者是厭食的情況，這都是隱性抑郁的信號。
與此同時，患者睡眠也是一個明顯的信號，一般情況下，人們長期出現失眠的情況，也就是身體健康遭受威脅的一個信號。所以如果出現這幾類情況，可能說明隱性抑郁已經找上門了。
03.情緒出現巨大波動后
對于隱性抑郁的患者來說，本身隱藏抑郁癥的情況就是一項非常辛苦的行為，所以可能對于他們來說，有時候太累了，會瞬間放棄隱藏抑郁的行為。比如，嚎啕大哭向你求助，甚至自己去尋找醫(yī)生進行診療。
但這種情況可能不會持續(xù)太久，因為隱藏自己抑郁的患者一般是不會允許別人看到自己的脆弱一面。因此，可能在短暫“崩潰”后，再次恢復原來的“隱藏”模式。
04.樂觀態(tài)度明顯減少
眾所周知，抑郁癥的眾多特征中“自悲”是一個非常典型的癥狀，患者會對周遭的世界產生悲觀興趣，生活中的樂觀積極的態(tài)度減少。這種狀態(tài)，也被心理學家稱為“悲觀現實主義”。
05.感性程度增加
隱性抑郁的患者，大多數會是一個比較敏感的性格，在抑郁期間，有本身悲觀的情緒加上隱藏抑郁的折磨，在面對一些感性情況下，可能會突然“爆發(fā)”情緒。
比如，正常人覺得還好的感人畫面，在他們看來可能當場就流眼淚了。又比如，平時脾氣較好的人，在患有隱形抑郁后，可能就會瞬間怒氣值爆棚，當場發(fā)飆。
06.對人生、生死這類哲學變得有興趣
對于抑郁癥患者來說，其本身內在的情緒世界是悲觀而又敏感的，所以他們對于生死的這類想法，或者是哲學更為“著迷”。
而這類話題一旦出現，基本表明患者內心正在和一些負面想法做博弈。
報名2020年心理咨詢師考試的考生，要抓緊時間去備考(報考方面有不懂的疑問，可以 免費預約短信提醒，心理咨詢師方面專業(yè)老師會為你報考提供答疑協助)。
環(huán)球網校友情提示：心理咨詢師相關復習資料、模擬試題和歷年真題，請您點擊下面“免費下載”按鈕進入題庫下載學習。
最新資訊
- 資深心理咨詢師分享：軀體化是什么意思？2025-01-10
- 資深心理咨詢師分享：心理咨詢的主要技巧之鼓勵與安慰2025-01-01
- 資深心理咨詢師分享：心理咨詢的主要技巧之釋意與解釋2024-12-31
- 心理咨詢師的專業(yè)特質：真誠2024-12-31
- 心理咨詢師的專業(yè)特質：尊重2024-12-30
- 心理咨詢師的專業(yè)特質：關注2024-12-29
- 心理咨詢師的專業(yè)特質：同理心2024-12-27
- 資深心理咨詢師分享：什么是心理健康？2024-12-26
- 資深心理咨詢師分享：怎么算是心理健康？標準是什么？2024-12-25
- 資深心理咨詢師分享：心理從業(yè)者需要牢記的九大原則2024-12-20
打卡人數
