2021年心理咨詢師精選知識：心理咨詢過程中常用的技術
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2021年心理咨詢師精選知識：心理咨詢過程中常用的技術
心理咨詢過程中常用的技術
傾聽
傾聽是心理咨詢的第一步，是建立良好咨詢關系的基本要求。
面質
面質，又稱質疑、對質、對峙、對抗、正視現(xiàn)實等，是指咨詢師指出求助者身上存在的矛盾。
開放式詢問與封閉式詢問
1.開放式詢問通常使用“什么”、“如何”、“為什么”、“能不能…”、“愿不愿意…”等詞來發(fā)問，讓求助者就有關問題、思想、情感給予詳細的說明。
2.封閉式詢問通常使用“是不是”、“對不對”、“要不要”、“有沒有”等詞，而回答也是“是”“否”式的簡單答案。
解釋
解釋，即運用某一種理論來描述求助者的思想、情感和行為的原因、實質等。
鼓勵和重復技術
鼓勵，即直接地重復求助者的話或僅以某些詞語如“嗯”、“講下去”、“還有嗎”等，來強化求助者敘述的內容并鼓勵其進一步講下去。
指導
指導即咨詢師直接地指示求助者做某件事、說某些話或以某種方式行動。指導是影響力最明顯的一種技巧。
內容反應
內容反應，也稱釋義或說明，是指咨詢師把求助者的主要言談、思想加以綜合整理，再反饋給求助者。
內容表達
內容表達是指咨詢師傳遞信息、提出建議、提供忠告，給予保證、進行褒貶和反饋等。
情感反應
情感反應與釋義很接近，但有所區(qū)別，釋義著重于求助者言談內容的反饋，而情感反應則著重于求助者的情緒反應。
情感表達
咨詢師告知自己的情緒、情感活動狀況，讓求助者明白，即為情感表達
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