2021年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試提高記憶效率之提前準(zhǔn)備
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2021年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試提高記憶效率之提前準(zhǔn)備
無(wú)論你的能力有多大,你永遠(yuǎn)有更多更好的潛力可待發(fā)掘。----詹姆斯
克服拖沓、提高做事效率最好的方法,就是在開(kāi)始做事之前,把一~ 切都準(zhǔn)備就緒。如果準(zhǔn)備得很充分,你就像弦上之箭,蓄勢(shì)待發(fā)。辦需要-一點(diǎn)點(diǎn)動(dòng)力,你就可以迅速著手處理最重要的學(xué)習(xí)了。
首先,你可以清理一下學(xué)習(xí)桌,使桌面.上只擺放和你需要最先完成的任務(wù)有關(guān)的東西。如果有必要的話,你可以把所有可能用到的東西都放在地板上,或者放在你身后的桌子上。把與學(xué)習(xí)相關(guān)的所有文件,如信息、報(bào)告、資料等,全部收集在一起,然后,把它們統(tǒng)統(tǒng)放在你身邊,這樣,在整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中,用不著站起來(lái),或者走很遠(yuǎn),你就能拿到自己所需要的東西。
辦事效率最高的人不惜花費(fèi)時(shí)間,為自己打造-一個(gè)合適的學(xué)習(xí)環(huán)境,從而把把學(xué)習(xí)變成一-種享受。在開(kāi)始學(xué)習(xí)之前,你的桌面和房間越干凈、越整齊,你的心情就越愉快,處理復(fù)雜事務(wù)的動(dòng)力也越充足。
當(dāng)一切準(zhǔn)備就緒、你坐下來(lái)開(kāi)始學(xué)習(xí)的時(shí)候,一定要表現(xiàn)出效率很高的樣子。挺直腰桿,上身向前傾,后背離開(kāi)椅子的靠背。從心底里把自己看成一一個(gè)能干、高效、表現(xiàn)出色的人。
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