2012年心理咨詢師考試輔導(dǎo)神經(jīng)衰弱及相關(guān)知識
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1.什么是神經(jīng)衰弱?
是一種常見的神經(jīng)癥，患者精神特別容易興奮又特別容易疲勞。在大多時間里患者覺得腦力和體力不足，容易疲勞，工作效率低下，常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙，但無器質(zhì)性病變存在。因為起病時有明顯的精神因素，和強烈的情感體驗，病前個性常有某種缺陷，所以此病可能是精神因素和易感素質(zhì)共同作用的結(jié)果。
2.神經(jīng)衰弱主要表現(xiàn)有：轉(zhuǎn)自環(huán) 球 網(wǎng) 校edu24ol.com
?、偃菀灼谀X力與體力均易疲勞，常訴說整天疲憊無力，工作與學習效率減退，特別對腦力勞動，耐力甚差。
?、谌菀着d奮表現(xiàn)為記憶聯(lián)想增多，但不伴言語動作增多。
?、鬯哒系K主要為入睡障礙，多夢易醒，白天思睡，夜晚興奮難眠，以致有頭昏腦脹、耳鳴、健忘、注意力不集中等表現(xiàn)。
?、芮榫w障礙
⑤緊張性疼痛和植物神經(jīng)功能紊亂。
3.治療及預(yù)防措施
本病在治療上應(yīng)以心理療法為主，并配合適當?shù)乃幬?、物理治療。注意不要濫用藥物。
此外，應(yīng)重視精神預(yù)防，性格要開朗，經(jīng)常保持心情愉快，避免或減少外界不良的精神刺激。生活要有規(guī)律，尤其要避免學習和工作過于緊張，合理安排工作與休息，做到勞逸結(jié)合。在飲食方面，要保持適當?shù)臓I養(yǎng)，有煙酒嗜好者要戒除。體育鍛煉對本病亦有預(yù)防作用。
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