親子教育：和孩子交流千萬別“演戲”
更新時(shí)間：2012-12-25 14:46:11
來源：|0
瀏覽
收藏
瀏覽收藏
心理咨詢師報(bào)名、考試、查分時(shí)間 免費(fèi)短信提醒
摘要 環(huán)球網(wǎng)校祝大家健康生活，心理健康，關(guān)注環(huán)球網(wǎng)校心理咨詢師頻道。
面臨升學(xué)考試，學(xué)生和家長(zhǎng)都對(duì)不確定的結(jié)果有一種期望，由此造成了“期待性焦慮”。這種焦慮很折磨人，但家長(zhǎng)和考生都應(yīng)該學(xué)會(huì)把對(duì)結(jié)果的焦慮轉(zhuǎn)為對(duì)過程的管理。
現(xiàn)在不少家長(zhǎng)已經(jīng)意識(shí)到“好好學(xué)習(xí)”、“好好考”這樣的話語會(huì)給孩子造成很大壓力。但面對(duì)敏感的孩子，有些家長(zhǎng)卻不知道該說點(diǎn)什么。建議家長(zhǎng)能回歸理性，和孩子約定，抽出一定時(shí)間開誠(chéng)布公地談一次，傾聽孩子的想法打算，對(duì)“超常發(fā)揮”、“正常發(fā)揮”、“失常發(fā)揮”的結(jié)果都做出應(yīng)對(duì)計(jì)劃。
家長(zhǎng)也沒必要像演戲一樣口上說考不好沒關(guān)系，卻天天關(guān)掉電視停止會(huì)客，做好夜宵打好洗腳水等在書房門外?？梢試L試提醒孩子：“高考?xì)w高考，身體第一，該鍛煉還是要鍛煉”，“犧牲睡眠時(shí)間來換復(fù)習(xí)時(shí)間是最笨的做法”，晚飯后家長(zhǎng)可以邀請(qǐng)孩子一起散散步，談?wù)勑?。如果確定考試壓力已經(jīng)產(chǎn)生焦慮反應(yīng)，食欲和睡眠受到影響，最好請(qǐng)老師咨詢調(diào)整。
編輯推薦
最新資訊
- 資深心理咨詢師分享：軀體化是什么意思？2025-01-10
- 資深心理咨詢師分享：心理咨詢的主要技巧之鼓勵(lì)與安慰2025-01-01
- 資深心理咨詢師分享：心理咨詢的主要技巧之釋意與解釋2024-12-31
- 心理咨詢師的專業(yè)特質(zhì)：真誠(chéng)2024-12-31
- 心理咨詢師的專業(yè)特質(zhì)：尊重2024-12-30
- 心理咨詢師的專業(yè)特質(zhì)：關(guān)注2024-12-29
- 心理咨詢師的專業(yè)特質(zhì)：同理心2024-12-27
- 資深心理咨詢師分享：什么是心理健康？2024-12-26
- 資深心理咨詢師分享：怎么算是心理健康？標(biāo)準(zhǔn)是什么？2024-12-25
- 資深心理咨詢師分享：心理從業(yè)者需要牢記的九大原則2024-12-20
打卡人數(shù)
