職場心理：“海歸”的心理壓力，巨大的薪金落差

　　如今，越來越多的工薪家庭將子女送出國門去留學。調(diào)查顯示，中國留學生已位居世界第一。

　　其中超過70%的留學生選擇回國就業(yè)，成為“海歸”。然而，與出國時少則幾十萬，多則上百萬元的留學費用相比，他們回國后的就業(yè)情況卻不甚樂觀。 近期，《2012海歸就業(yè)壓力調(diào)查報告》顯示，36.5%的“海歸”第一份工作年薪起薪不足4萬元，67.2%起薪不足6萬元。巨大的薪金落差和其他問題讓“海歸”的心理壓力與日俱增。

　　“鍍金”歸來難就業(yè)。盡管期望月薪從5000元降到了2000元，公司性質(zhì)從國企降格到民企，李小姐在回國5個月后還是沒找到一份像樣的工作。當頂著日本某大學環(huán)境科學碩士的光環(huán)歸國時，她沒想到一切竟如此艱難。日本的環(huán)境科學更關注EAP/'>企業(yè)社會環(huán)境，但這一領域在國內(nèi)幾乎是空白，沒有什么崗位能發(fā)揮她的專長。想到父母花了好幾十萬供自己留學，卻至今無以為報，李小姐無比失落。

　　從英國留學歸來的Summer則用了近2年的時間再次適應國內(nèi)熟悉又陌生的環(huán)境。“剛回國時，我常聽到單位的女同事在背后議論人?！彼裏o奈地說，大量的無薪加班占用了我的休息時間，單位的做事風格也更重表面，這都讓我難以接受。當然，我還是要從自身找問題，去適應環(huán)境。

　　有數(shù)據(jù)顯示，2011年中國留學人數(shù)達33.97萬，居全球首位，其中九成靠自費。留學已從“精英教育”轉(zhuǎn)化為“大眾教育”，越來越多的工薪族將子女送到國外。此外，留學“低齡化”日益顯著，出國讀本科甚至是高中的人數(shù)大幅增加。在北京市高校心理素質(zhì)教育中心林永和主任看來，如今的“海歸”與以前大為不同。過去，出國的人大多很優(yōu)秀?，F(xiàn)在的留學生則可大致分為三類：一是學有所成、帶著抱負回國型;二是“被留學”型，多為“官二代”或“富二代”，他們在國外所學無幾;三是認為“國外的月亮圓”型，出國是為了看看外面的世界，學習新文化、新理念。

　　四重壓力繞心頭。如今“海歸”面臨的心理壓力，大多與出國動機有關。一般來說，第一類“海歸”不會有太多的困擾，第二類、第三類則要經(jīng)歷一次心靈的歷練，尤其在4個方面承受著壓力。

　　1.就業(yè)競爭加劇?！昂w”群體不得不面臨就業(yè)競爭日益加劇，用人單位雇用“海歸”愈加謹慎的尷尬。西南大學心理學院楊東副教授表示，有些人在留學期間并未學到真本事，歸國后又不適應國內(nèi)的規(guī)則，這都導致“海歸”就業(yè)難。此前高昂的時間和金錢成本又讓他們對工作要求較高，內(nèi)心難免感到失落。

　　2.人際關系“水土不服”。在英國留學4年的Michael對國內(nèi)復雜的人際關系很頭疼。剛進公司時，自己就像個“異類”，似乎與同事溝通都得從頭學起。楊東表示，中國式人際交往的特點是重感性，講人情;國外則重理性，講自由。海歸們在處理人際關系時，難免會有價值觀與文化上的沖擊。

　　3.外界眼光壓力大?！昂w”吸引著更多的目光。領導認為他們有獨特的經(jīng)歷，就應有優(yōu)秀的表現(xiàn);同事認為他們理應有更強的能力;街坊鄰居覺得“留洋歸來”必然要有更好的發(fā)展……這些來自外界的眼光不可避免地給他們增加心理上的壓力。

　　4.婚戀問題難解決。有調(diào)查顯示，近六成“海歸”依然單身。不少人在心理上更傾向于尋找有共同經(jīng)歷的伴侶，但“海歸”畢竟是相對少數(shù)的。苛刻的條件很可能讓他們一無所獲。

　　給心態(tài)歸歸零?！耙陀^、全面、辯證、發(fā)展地看問題，而不是主觀、片面、極端和災難地看事物，這在心理學上被稱為合理情緒理論?！绷钟篮徒忉專说乃季S決定行為，只有積極地看事情，才能用健康的心態(tài)去面對現(xiàn)實。其實，不管就業(yè)也好，婚姻也罷，問題都源于期望過高、經(jīng)驗缺乏和能力恐慌。那么，“海歸”怎么才能更好地適應國內(nèi)生活呢?

　　1.理性接受現(xiàn)實。林永和建議，“海歸”應認清自己的優(yōu)勢和不足，不要好高騖遠。未來若想更好地發(fā)展，還需不斷地重新學習。要知道，只有與環(huán)境彼此接納之后，才能發(fā)揮自身所長，獲得更多的認可。

　　2.摘掉“鍍金”光環(huán)。楊東表示，“海歸”不妨先摘掉海外“鍍金”歸來的光環(huán)，用“歸零”的心態(tài)重新審視自己和環(huán)境。放棄心中的優(yōu)越感，打消不切實際的欲望，轉(zhuǎn)而腳踏實地、認真用心地做好每件事。在人際交往方面，要多觀察國人的相處之道與人際技巧，多與同事、朋友交流，盡快融入集體。

　　3.找準心理定位。在心理上，“海歸”要準確給自己定位，到最能發(fā)揮個人價值的地方去，并不斷提升自我?？陀^講，“海歸”群體擁有視野國際化、外語能力強等優(yōu)勢，只要踏踏實實做人做事，時間會證明他們的能力。在尋找人生伴侶時，也不妨將眼界放寬一點，或許會有很好的收獲。

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