如何幫助孩子克服消極情緒

　　天越來越長了，到做飯的時間了，天還沒黑，一抹火紅的晚霞直直地撒在我熱鬧的廚房里。今天做了幾張創(chuàng)新油餅，把蔥花、火腿腸絲、紫甘藍(lán)絲，加了點鹽，一起卷到了餅里，餅鐺里用了些豆油，出鍋的顏色好看極了。配上我的牛肉柿子湯，和熗拌小涼菜，真是非常期待老公和寶貝姑娘那兩張享受的表情!

　　當(dāng)當(dāng)當(dāng)、當(dāng)當(dāng)當(dāng)、當(dāng)┄┄。哎?聲音不對呀，這不是用腳踢的門嗎?我跑到門口，迅速打開門，只見姑娘滿臉怒氣地沖進(jìn)門，把書包甩在門口，就跑進(jìn)洗手間，砰的一聲關(guān)上了門。我滿肚子狐疑地在洗手間門口站了一會兒，什么也沒敢說，然后靜靜地走到了廚房，繼續(xù)準(zhǔn)備碗筷了。

　　叮鈴鈴叮鈴鈴，電話鈴又響了起來，我的心一沉，這個時間來電話，準(zhǔn)不是什么好事。我接起電話，聽筒那邊傳來老公的含混的聲音：“嗯?做飯呢?做好了?不好意思啊，我有點事不回去了?！蔽乙宦牪换貋沓燥埩耍业幕鹨幌伦禹?shù)搅四X門。真想把電話摔了，一想摔壞了電話還得我花錢買，哎算了吧。我只好無奈地說了一句：“我聽到你不回來，心里巴酸巴酸的啊?！彪娫捘沁厒鱽砝瞎缓靡馑嫉挠樞ΑＮ覜]好氣地放下了電話。

　　這時，姑娘不知道什么時候已經(jīng)洗完了手坐在餐桌前了?？次易叩綇N房了，就問我：“爸爸呢?”我說：“單位有事，要加班?！迸畠翰恍傅仄财沧煺f：“哼，騙人，又喝酒去了吧?”我無奈地笑了笑，不置可否。

　　我走到灶臺邊準(zhǔn)備成湯，想起了孩子剛才進(jìn)門時的樣子，便隨口問了一句：“姑娘，看你剛才進(jìn)門放書包的樣子，感覺你有情緒呀?！薄班拧寢?，你說我們老師多不公平呀!”孩子說著已經(jīng)走到了我身后，我把鍋放下，盤子也放到了一邊，轉(zhuǎn)過身來帶著疑問地表情看著她。

　　“媽媽，今天我們小組***同學(xué)沒完成作業(yè)，就是英語課文沒背下來，老師罰我們?nèi)M同學(xué)寫十遍?！?/P>

　　“噢。”我輕輕地點點頭。

　　“媽媽，你說，憑什么呀?又不是我們沒完成。憑什么罰我們呀?”

　　“嗯，看來你很氣憤?！?/P>

　　“那是，我們小組的受牽連的同學(xué)都很氣憤?！?/P>

　　“如果我是她媽媽就好了，她的作業(yè)不就完成了?”

　　“切~~，可惜你不是，他父母都不在這，他在學(xué)校住宿?！?/P>

　　“噢，這孩子真不容易，如果他父母在他身邊就好了?！?/P>

　　“切~~~，不可能?！?/P>

　　“如果你們明天就換老師就好了。罰的十遍就不用寫了?！?/P>

　　“哈哈~~，那更不可能?！?/P>

　　我看孩子笑了，我也笑了起來。我們一起把飯菜擺好，坐了下來。姑娘若有所思地說：“如果明天早自習(xí)前早點去，幫他背一背，我們不就不受罰了嗎?”

　　“哈哈~。”我開心地笑起來，禁不住豎起了大拇指夸獎道：“姑娘，你太有才了!”

　　“那是，你小寶我，有才!”她得意地笑起來。

　　姑娘拿勺子喝了一口湯，“嗯~~?！碧兆淼匕舌煺f：“這就是我最喜歡的味道!”姑娘看著那顏色漂亮的創(chuàng)意大油餅，夸張地說：“這餅看著好有食欲啊!媽媽你太有才了!”說著也向我豎起了大拇指。

　　我也裝作得意地樣子說：“那是，你老媽我，有才!”

　　“哈哈哈哈~~?！?/P>

　　我們美美地笑著，美美地吃著，飯后我美美地回味著這次特別的晚餐，晚上我做了一個美夢，夢到姑娘在班級里帶著她的小組，英語競賽得了第一名，我在夢里都笑醒了。

　　這是我看完《如何說孩子才會聽 怎么聽孩子才肯說》這本書學(xué)到的一個方法，親自實踐的一個案例。之前我們經(jīng)常會遇到孩子出現(xiàn)這種消極情緒，家長感覺束手無策，不知道怎么處理。多數(shù)的家長是采取說教的形式。如：老師這么做是為了你們好呀?；蛘f，這是培養(yǎng)你們的團(tuán)隊意識呀。這樣說一點也沒有接納孩子的感受，孩子會感覺受到了責(zé)備。甚至有的家長會在孩子的情緒上再澆點“油”說，你們老師也太不象話了，真沒有方法。這樣做又助長了孩子的消極情緒。所有這些不恰當(dāng)?shù)姆椒ǘ际羌议L們用自己的感受替代了孩子的感受，經(jīng)常這樣做孩子就沒有勇氣面對問題，更不會鼓起勇氣去解決問題了。

　　我們要如何幫助孩子面對他們的感受?推薦家長們采用書中介紹的四步法：

　　1.全神貫注地聆聽;

　　要放下手里的工作，專注地面對孩子來聽孩子說。

　　2.用“噢”、“嗯”、“我知道了”等來認(rèn)同孩子的感受;

　　這一步既是對孩子所說事情的回應(yīng)，也是對孩子感受的一種認(rèn)同。

　　3.把孩子的感受用恰當(dāng)?shù)脑~語表達(dá)出來;

　　這是一種情感反應(yīng)，是來反應(yīng)孩子此時此刻的情感。正確的情感反應(yīng)會讓孩子體會到你懂他。

　　4.借助想象滿足孩子的愿望。

　　想象的滿足，也是一種滿足，滿足能讓孩子的情緒平復(fù)，孩子知道想象中的事情是無法實現(xiàn)的，這樣促使孩子主動去尋找新的辦法。

　　承認(rèn)孩子的感受，是我們可以給予孩子的最好的禮物。幫孩子清楚地了解自己的內(nèi)心世界吧，相信他們會鼓起勇氣面對問題。

                                                                                                                                                                    　　(此文發(fā)表在《白山教育》2012年第5期)

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