哭泣減壓到底好不好
更新時間：2013-03-13 09:39:37
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摘要 哭泣減壓到底好不好
哭，是人類情感的表達體例之一，抽泣也歷來被看做減壓的體例。“號哭族”就是經(jīng)由過程抽泣來減壓的。研究顯示，抽泣能夠緩解人們嚴(yán)重、焦炙的情感，于是良多職業(yè)女性面臨壓力時，會經(jīng)由過程大哭一場來釋放壓力，也有人暗示，邊看悲情片子邊抽泣后，會睡得出格噴香，以往的失蹤眠癥也消逝蹤了?？墒?，抽泣真的能夠解除壓力嗎?這樣按期的抽泣事實好欠好?
甲方不雅概念：抽泣是現(xiàn)代社會很好的排毒減壓體例
在人們的概念傍邊，抽泣是女人和孩子的專利，漢子則是“男兒有淚不輕彈”，孩子和女人就紛歧樣了，歡快的時辰可以哭，打動的時辰可以哭，生氣的時辰可以哭，懊惱的時辰也可以哭，甚至無聊的時辰也可以哭……抽泣經(jīng)常被人當(dāng)做是一件欠好的工作，其實，從心理學(xué)角度恰當(dāng)?shù)某槠鼘ι硇拈L短常有益處的。
美國明尼蘇達大學(xué)心理學(xué)家威廉
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