內向者如何舒服地與人交往?
瀏覽
收藏
心理導讀：Party上，外向者正在興奮地聊天、交友，而內向者卻如坐針氈。對內向者來說，社交是一場消耗精力的活，還不如宅在家泡一杯咖啡來得愜意。那么，內向者如何才能舒服地社交呢?
內向性格者沒有社交障礙。他們在膚淺但廣闊的社交環(huán)境中常常感覺精力不足，這其實不是瓶頸，而是可以規(guī)避的、沒有必要突破的局限。內向者在社交時，應該多利用自己的優(yōu)勢(喜歡深入、集中的思考、喜歡更有營養(yǎng)的交流)來選擇合適的社交環(huán)境和目標，形成質量上更高的社交結果(而不是數(shù)量上更多)。
1、挑選合適的社交環(huán)境
誰也沒說過認識人多就好，認識人少就不好。內向的人不喜歡過分喧囂的環(huán)境，不喜歡跟一群人瞎咋呼，但跟別人一對一談心、聊點深入的話題還是很在行的，在相對安靜、人數(shù)少、有營養(yǎng)的氛圍(比如小型討論組，書店，圖書館，小型飯局等)中進行社交，可以有效減少過多的外部干擾，制造良好的深度交流氛圍，這樣有利于內向者發(fā)揮自己的思考深度的優(yōu)勢。我比較內向，所以不喜歡吵鬧的夜店、熱鬧的大型集會、跟大旅行團。
2、挑選合適的社交目標
既然你是內向的，重深度不重廣度，就要選擇適合你的社交目標――重質量而不重數(shù)量。當你見到一群人的時候，你的社交目的不是讓這一群人都認識你，而是從中找到個把“知己”進行深交(如果你愿意的話)，而這些所謂的“知己”也多以內向為主，因為你們交流溝通的方式是相近的。對內向的人來說，再一次聚會上跟一個或幾個人聊得不錯，有幾個有意義的談話，是最令他們開心的事;外向的人則相反，他們喜歡認識更多的人，盡管只是打個招呼簡單介紹一下。如果你做為內向的人，選擇重視廣度不重視深度的社交目標，就會很快地把精力消耗殆盡，而且這種社交對你也是沒有意義的，你會感覺你浪費了一堆時間和精力，而沒有任何有意義的結果(“這些人真無聊，還不如回家看書!”)。
3、自信
內向是有優(yōu)勢的。過度外向的人往往坐不住，看不進去書。你能看進去，你還能思考，你的內在價值可以很高很高。還是那句話，誰也沒說過朋友多就一定好，你要是平時多鉆研一下你的專業(yè)領域，少出去“社交”，興許也能成就一番事業(yè)。社交不是必需品，廣泛社交更不是，他們都是加分項，不要也罷，關鍵是你自己要有一技之長，要懂得自己的價值在哪里。
2013年心理咨詢師保過班套餐>>> 2013年心理咨詢師一對一雙證保過套餐>>>
2012年心理咨詢師課程免費試聽>>> 2012年心理咨詢師課程報名>>>
最新資訊
- 資深心理咨詢師分享：軀體化是什么意思？2025-01-10
- 資深心理咨詢師分享：心理咨詢的主要技巧之鼓勵與安慰2025-01-01
- 資深心理咨詢師分享：心理咨詢的主要技巧之釋意與解釋2024-12-31
- 心理咨詢師的專業(yè)特質：真誠2024-12-31
- 心理咨詢師的專業(yè)特質：尊重2024-12-30
- 心理咨詢師的專業(yè)特質：關注2024-12-29
- 心理咨詢師的專業(yè)特質：同理心2024-12-27
- 資深心理咨詢師分享：什么是心理健康？2024-12-26
- 資深心理咨詢師分享：怎么算是心理健康？標準是什么？2024-12-25
- 資深心理咨詢師分享：心理從業(yè)者需要牢記的九大原則2024-12-20
打卡人數(shù)
