2013年心理咨詢師考試二級考點總結(jié)十三
一、陽性強化法
1、適應癥:認知偏差、負性情緒、情感障礙。
2、操作步驟:明確治療靶目標、監(jiān)控靶行為、設計新行為結(jié)果、實施強化。
3、基本原理:操作條件反射
①以獎勵為手段建立某種行為,以懲罰為手段消除某種行為。
?、谝躁栃詮娀癁橹?,及時獎勵正常行為,漠視淡化異常行為。
二、合理情緒療法
1、適應癥:認知偏差、焦慮抑郁、行為不良。
2、理論來源:(1)艾理斯于20世紀50年代后期創(chuàng)立的一種認知療法。
(2)認知取向治療方法,也強調(diào)認知、情緒和行為整合。
(3)合理情緒療法接受了許多社會學習理論觀點和技術(shù),也經(jīng)常使用一些行為治療方法。
3、治療原理:(1)旨在通過純理性分析和邏輯思辨途徑,改變求助者的非理性觀念,以幫助解決情緒和行為問題。(2)核心是ABC理論:強調(diào)情緒或不良行為并非由外部誘發(fā)事件引起,而是由個體對事件評價造成。①A代表誘發(fā)事件(activating events);②B代表信念(beliefs)),即個體對這一事件的看法、解釋及評價;③C代表繼事件后,個體的情緒反應和行為結(jié)果(consequences)。
4、治療程序:心理診斷階段、領悟階段、修通階段、再教育階段。
(1)心理診斷階段:咨詢師根據(jù)ABC理論對求助者問題進行初步分析和診斷,找出ABC之間關(guān)系。(2)領悟階段:咨詢師需要幫助求助者達到三種領悟:①使求助者認識到信念引起了情緒和行為后果,而不是誘發(fā)事件本身。②引發(fā)心理問題是自己認知評價,求助者應對自己情緒行為反應負責。③只有改變不合理的信念才能減輕或消除求助者目前存在的各種癥狀。(3)修通階段:運用多種技術(shù),使求助者修正或放棄原有非理性觀念,代之以合理信念,使癥狀得以減輕或消除。①與不合理信念辯論:咨詢師可用黃金規(guī)則反駁求助者對別人和周圍環(huán)境絕對化要求。(最具特色最常用)②合理情緒想象技術(shù)三步驟:a使求助者在想象中進入產(chǎn)生過不適當?shù)那榫w反應情境之中。b幫助求助者改變不適當情緒體驗,并體驗到適度情緒反應。c停止想象,求助者情緒和觀念積極轉(zhuǎn)變,應及時給予強化。③家庭作業(yè)包括:RET自助表(Self-Help Form)和合理自我分析報告RS(Rational Self-Analysis)。(4)再教育階段:鞏固前幾個階段治療所取得的效果。①幫助求助者進一步擺脫原有不合理信念及思維方式,使新觀念得以強化;②使求助者在咨詢結(jié)束后仍能應付生活中遇到問題,更好地適應現(xiàn)實生活。
5、治療目標:包含兩層含義――(1)不完美目標:針對求助者癥狀改變,盡可能地減少不合理信念造成的各種癥狀。 (具體目標)(2)完美目標:著眼更長遠更深刻變化,使求助者擁有比較現(xiàn)實理想寬容生活哲學。 (終極目標)
最新資訊
- 資深心理咨詢師分享:軀體化是什么意思?2025-01-10
- 資深心理咨詢師分享:心理咨詢的主要技巧之鼓勵與安慰2025-01-01
- 資深心理咨詢師分享:心理咨詢的主要技巧之釋意與解釋2024-12-31
- 心理咨詢師的專業(yè)特質(zhì):真誠2024-12-31
- 心理咨詢師的專業(yè)特質(zhì):尊重2024-12-30
- 心理咨詢師的專業(yè)特質(zhì):關(guān)注2024-12-29
- 心理咨詢師的專業(yè)特質(zhì):同理心2024-12-27
- 資深心理咨詢師分享:什么是心理健康?2024-12-26
- 資深心理咨詢師分享:怎么算是心理健康?標準是什么?2024-12-25
- 資深心理咨詢師分享:心理從業(yè)者需要牢記的九大原則2024-12-20