2013年心理咨詢師考試基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)詳解：焦慮與焦慮癥

更新時(shí)間：2013-06-26 11:21:10 來(lái)源：|0

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摘要環(huán)球網(wǎng)校心理咨詢師頻道為大家提供2013年心理咨詢師考試基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)詳解系列復(fù)習(xí)資料，供大家參考之用，詳見(jiàn)下文

　　焦慮與焦慮癥的關(guān)系

　　焦慮是人的一種常見(jiàn)的心理情緒，而焦慮癥則是一種心理疾病了。

　　焦慮是人們遇到某些事情、挑戰(zhàn)、困難或危險(xiǎn)時(shí)出現(xiàn)的一種正常的情緒反應(yīng)。焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥，是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發(fā)作性驚恐狀態(tài)(急性焦慮癥)為主要臨床表現(xiàn)，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和運(yùn)動(dòng)性不安等癥，其焦慮并非由實(shí)際威脅所引起，或其緊張?bào)@恐程度與現(xiàn)實(shí)情況很不相稱。

　　一般人都有過(guò)程度不同的焦慮體驗(yàn)，焦慮是人大腦中一種固有的“程序”，每當(dāng)人們覺(jué)察到某種潛在威脅時(shí)它就“啟動(dòng)”，提醒自己未雨綢繆，及早防范，避開(kāi)危險(xiǎn)。從這點(diǎn)看，焦慮反應(yīng)是有積極意義的，而且絕大多數(shù)焦慮都是由一定原因引起的，也是可以理解的，屬于正常焦慮。所謂正常焦慮是指“合理”和“不過(guò)分”的焦慮，所謂“合理”是指有原因，通常是生活事件;“不過(guò)分”指焦慮的嚴(yán)重程度與引起焦慮的原因性質(zhì)和嚴(yán)重程度一致，而異常焦慮是指“不合理”和“過(guò)分”。二者的區(qū)別在于正常焦慮都有一定的原因，而且可以理解和反應(yīng)適度;而異常焦慮不但反應(yīng)的強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間過(guò)強(qiáng)、過(guò)長(zhǎng)，與個(gè)人和現(xiàn)實(shí)的實(shí)際情況不相稱，而且情緒反應(yīng)的強(qiáng)烈異乎尋常最終不能自控，必須獲得醫(yī)學(xué)幫助。還有些人無(wú)明顯原因而不適當(dāng)?shù)亟箲]，焦慮的程度嚴(yán)重，持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，而且多次服藥試圖解除焦慮，并導(dǎo)致社會(huì)或生理功能損害，為此病人明顯感到痛苦，甚至走上輕生的道路。若這樣的話，則可能是患了焦慮癥。

　　焦慮癥的臨床表現(xiàn)多種多樣，且不同的個(gè)體可以有不同的表現(xiàn)，包括情緒癥狀(緊張不安和不愉快、易激惹);運(yùn)動(dòng)癥狀(運(yùn)動(dòng)性緊張或不安);自主神經(jīng)癥狀(心前區(qū)不適、心悸、心跳加快、氣促、呼吸困難、窒息感、面紅或蒼白、胃部或腹部不適、腹瀉、尿頻);警覺(jué)性增高(入睡困難，注意力不集中，對(duì)光和聲音敏感)。

　　焦慮對(duì)人的工作、學(xué)習(xí)及機(jī)體的生理功能等各方面產(chǎn)生影響，輕度或適度的焦慮，使大腦和整個(gè)機(jī)體處于適當(dāng)?shù)挠X(jué)醒水平或興奮狀態(tài)，思維敏捷，判斷準(zhǔn)確，迅速做出決定，使機(jī)體保持充沛的體力;中度或中度以上的焦慮對(duì)人體產(chǎn)生不利影響，甚至發(fā)展為焦慮障礙。

　　可見(jiàn)，焦慮與焦慮癥既有聯(lián)系又有區(qū)別。輕度焦慮對(duì)人有意，會(huì)激勵(lì)人的潛質(zhì)。而嚴(yán)重的焦慮則會(huì)演變成焦慮癥，對(duì)人的身心健康造成危害。

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