2013年心理咨詢師三級考試重要考點：健康心理學(xué)（1）
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健康心理學(xué)
第一節(jié)
第一單元 關(guān)于心理健康的描述性定義
一、心理健康的定義：
1 、第三屆國際心理衛(wèi)生大會的定義：
所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上，與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成
最佳狀態(tài)。
心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：
1 )身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào);
2 )適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓;
3 )有幸福感;
4 )在職業(yè)工作中，能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。
2 、我們對心理健康的定義：
心理健康是指各類心理活動正常、關(guān)系協(xié)調(diào)、內(nèi)容與現(xiàn)實一致和人格在相對穩(wěn)定的狀態(tài)。
第二單元 評估心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
――只有與心理健康有密切關(guān)系的因素才能作為評估標(biāo)準(zhǔn)。
一、評估心理健康的三標(biāo)準(zhǔn)(許又新，1988)：
1 、體驗標(biāo)準(zhǔn)：主觀體驗
2 、操作標(biāo)準(zhǔn)：社會效率/社會功能
3 、發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)：縱向考察(時間評價)
二、心理健康水平的十標(biāo)準(zhǔn)(郭念鋒，1986)：
1 、心理活動強度：指對于突發(fā)的精神刺激的抵抗能力。抵抗力弱的人反應(yīng)往
往強烈。
2 、心理活動耐受力：長期經(jīng)受精神刺激的能力，為徇心理健康水平的指標(biāo)。
3 、周期節(jié)律性：節(jié)律紊亂，心理健康水平也隨之下降。
4 、意識水平：思想不能集中的程度越高，心理健康水平就越低。
5 、暗示性：
6 、康復(fù)能力：
7 、心理控制能力：
8 、自信心：
9 、社會交往：
10 、環(huán)境適應(yīng)能力：
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