2020一級建筑師高效學(xué)習(xí)時(shí)間節(jié)點(diǎn)
更新時(shí)間：2019-08-14 18:05:55
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2020一級建筑師高效學(xué)習(xí)時(shí)間節(jié)點(diǎn)
1.6—8點(diǎn)：機(jī)體休息完畢并進(jìn)入如興奮狀態(tài)，肝臟已將體內(nèi)的毒素全部排凈，頭腦清醒，大腦記憶力強(qiáng)，此時(shí)進(jìn)入第一次最佳記憶期。
2.8—9點(diǎn)：神經(jīng)興奮性提高，記憶仍保持最佳狀態(tài)，心臟開足馬力工作，精力旺盛，大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)、周密的思考能力，可以安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
3.15—16點(diǎn)：身體重新改善，感覺器官此時(shí)尤其敏感，精神抖擻，試驗(yàn)表明，此時(shí)長期記憶效果非常好，可以合理安排一些需“永久記憶”的內(nèi)容記憶。工作能力逐漸恢復(fù)，是外向性格者分析和創(chuàng)造最旺盛的時(shí)刻，可以持續(xù)數(shù)小時(shí)。
4.17—18點(diǎn)：工作效率更高，體力活動的體力和耐力達(dá)一天中的最高峰時(shí)期，試驗(yàn)顯示，這段時(shí)間是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)期。
5.20—21點(diǎn)：大腦又開始活躍，反應(yīng)迅速，記憶力特別好，直到臨睡前為一天中最佳的記憶時(shí)期(也是最高效的)。
以上內(nèi)容就是環(huán)球小編為廣大考生整理的高效學(xué)習(xí)時(shí)間節(jié)點(diǎn)，考生可根據(jù)自己實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整，預(yù)祝考生取得優(yōu)異成績。
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