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2020年公共營(yíng)養(yǎng)師飲食營(yíng)養(yǎng)知識(shí):柚子

更新時(shí)間:2020-08-27 16:20:25 來源:環(huán)球網(wǎng)校 瀏覽23收藏11

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摘要 今天的2020年公共營(yíng)養(yǎng)師飲食營(yíng)養(yǎng)知識(shí),我們就講到了“柚子”,有沒有喜歡柚子的同學(xué)呢?小編就十分喜歡柚子,有沒有同好者呢?但是喜歡吃柚子和了解柚子完全是兩回事了。今天就跟環(huán)球網(wǎng)校小編來看看2020年公共營(yíng)養(yǎng)師飲食營(yíng)養(yǎng)知識(shí)之柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧。

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2020年公共營(yíng)養(yǎng)師飲食營(yíng)養(yǎng)知識(shí)之柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值如下所示,各位同學(xué)們快來了解一下柚子的內(nèi)在吧??忌部赏ㄟ^ 免費(fèi)預(yù)約短信提醒, 獲取考試時(shí)間通知哦。

吃柚子的好處

1、中醫(yī)認(rèn)為,柚子果肉性寒,有清熱化痰、健脾消食的作用.經(jīng)常吃柚子,對(duì)肥胖者來說還有健體養(yǎng)顏的減肥功效呢,因?yàn)樗芮迥c、利便.另外,鮮柚肉更是糖尿患者的理想食物,它含有的類似胰島素的成分鉻,能降低血糖.

2、柚子含有大量的維生素C,能降低血液中的膽固醇,還有增強(qiáng)體質(zhì)的作用,它能幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì).

3、柚子所含的天然葉酸,對(duì)于懷孕中的女性有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效喔!

柚子皮的巧妙使用

1.柚子皮放在冰箱中可去除冰箱異味;放在房間里也可驅(qū)除穢味.

2.把柚子皮內(nèi)成的白筋撕凈,放在通風(fēng)的地方吹干,再曬干水分,用有孔的袋子裝著放在米桶或衣柜旁邊,有防蟲效果喔!

以上為2020年公共營(yíng)養(yǎng)師飲食營(yíng)養(yǎng)知識(shí)之柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,您了解了嗎?更多營(yíng)養(yǎng)師相關(guān)模擬試題、歷年真題和高頻考點(diǎn),請(qǐng)您點(diǎn)擊下面按鈕進(jìn)入題庫(kù)免費(fèi)下載。

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