2019年中級(jí)注冊(cè)安全工程師考生考前5問解答

1、考前緊張不起來怎么辦?

有許多考生反應(yīng)自己在中級(jí)注冊(cè)安全工程師考前緊張不起來，覺得頭腦發(fā)木，激不起最后一搏的勁頭。針對(duì)這種情況，考生可采取下述三個(gè)措施：

第一，考生考前要注意適度的休息和鍛煉。不少考生在臨考前為了爭時(shí)間，因而拼命地開夜車，殊不知這種做法是極不明智的，會(huì)給考生身體和心理帶來疲勞，使得學(xué)習(xí)效率下降。

第二，要交換下復(fù)習(xí)的形式，避免單調(diào)機(jī)械的刺激產(chǎn)生的厭煩心理。

第三，考生可學(xué)國外運(yùn)動(dòng)員賽前給自己打氣的辦法，復(fù)習(xí)之前揮揮拳頭喊幾句振奮精神的口號(hào)，讓自己重新樹立拼搏的欲望。

2、考前煩躁不安，看不進(jìn)書怎么辦?

面對(duì)這種情況的考生一定要把自己真正擔(dān)心的東西表述清楚，然后再設(shè)法否定自己的這種擔(dān)心，來解除自己的心理負(fù)擔(dān)。

3、臨考前失眠怎么辦?

失眠往往產(chǎn)生于對(duì)考試過于緊張的心理，以及對(duì)失眠后果的過于擔(dān)心。因此考生需要解除思想包袱是解除考生考前失眠問題的根本法寶。

4、一到考試就覺得身體某部位不對(duì)勁兒怎么辦?

有些考生每逢考試，就覺得自己胃痛、肚子痛或頭痛等，主要是人的心理緊張引起的?？忌籼貏e留意并與考試建立了聯(lián)系，則一到考試就會(huì)人為地留意或感覺那個(gè)部位，則不適的感覺就會(huì)暗示出來。為此，解決的方法是：不留意，不強(qiáng)化。

5、考砸了一兩門，情緒影響到后面幾門，怎么辦?

有很多考生有一個(gè)錯(cuò)誤的觀念，認(rèn)為考砸了一兩門就等于全砸了。實(shí)際上在每次考試中，幾乎人人都至少認(rèn)為自己有一兩門考得不太理想。更何況你考砸了的這一兩門，也可能是太難，因而又算不上考砸了呢?因此考砸了一兩門當(dāng)看作正常情況，沒必要為此殃及其它考試科目。

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