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好習(xí)慣訓(xùn)練海馬記憶法-執(zhí)業(yè)藥師備考前準(zhǔn)備

更新時(shí)間:2013-04-07 09:04:55 來(lái)源:|0 瀏覽0收藏0

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摘要 2013執(zhí)業(yè)藥師考試備考經(jīng)驗(yàn)

前篇文章中提到的海馬記憶訓(xùn)練法,小編根據(jù)里面提到的方法,整理了一些平時(shí)可以培養(yǎng)的小習(xí)慣,執(zhí)業(yè)藥師考試考生可以參考,以便做好執(zhí)業(yè)藥師備考前的準(zhǔn)備工作哦。

1、每當(dāng)桌上滿是食物的時(shí)候,就閉著眼睛吃飯

2、經(jīng)常用手指分辨硬幣(或者象棋、麻將)

3、戴上耳機(jī)上下樓梯

4、放開嗓子大聲朗讀

5、到餐館點(diǎn)沒吃過的菜

6、左手端茶杯

7、聽不同類型的歌

8、每天23:00前睡覺,5:00起床(很殘酷,但可以好好利用早上時(shí)間)

9、在陌生的地方散步

10、每天吃點(diǎn)甜食

11、吃早餐

12、多咀嚼

13、每天快走20分鐘

14、一天十次“手指操”

15、每季度學(xué)一項(xiàng)新運(yùn)動(dòng)

16、記錄成功的事

17、每天出門前對(duì)著鏡子里的自己微笑并說:我肯定行

18、寫100個(gè)自己喜歡的東西,每天拿出來(lái)看看

19、站在對(duì)方立場(chǎng)看問題

20、每周給自己半小時(shí)的無(wú)聊時(shí)間

21、每周看一到二次自己不看的節(jié)目

22、做個(gè)傾聽者

23、每天找個(gè)時(shí)間專門背一些東西


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