2019年城鄉(xiāng)規(guī)劃師考試前如何有效的調(diào)整心態(tài)

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2019年城鄉(xiāng)規(guī)劃師考試時間為10月19-20日，距離考試不剩幾天了。最近有小伙伴跟小編訴苦，說：越臨近考試越看不進書去、越緊張做的題越錯，這樣搞下去感覺自己都要沒有信心了。這種狀態(tài)持續(xù)下去可不行，今天小編就教個大家如何打破這樣的僵局。

第一，要調(diào)整好復習的方法。

不要耗費時間做大塊成套的試題，因為這時候自己掌握的知識就像臨近飽和的溶液，不可能會有太多的增加。應該多做一些提綱挈領的工作，例如查看讀書筆記，翻閱以往的試卷，對前后知識進行穿線;要多熟悉歷年考試的題型，要反復看，對這些題做到熟悉掌握，題型會使自己在考前的心情平靜下來;應該重點做好知識的查缺補漏，看過去一些模擬考試的錯題記錄，強化對知識進行回顧，找出過去常出現(xiàn)的錯誤是錯在哪些方面，清楚地知道錯在哪里;還應該學會轉(zhuǎn)變思維方法，過去出現(xiàn)的重點錯誤和一些不應該出現(xiàn)的錯誤往往是由于思維定式造成的，只有在思維方法上發(fā)生轉(zhuǎn)變才能從根本上避免這類錯誤。

第二，要選好復習的場所。

城鄉(xiāng)規(guī)劃師考試備考最好的場所是家中，因為教室環(huán)境是自己最熟悉、最習慣的。或者在醫(yī)院和同事一起復習能有助于相互鼓勵，減輕壓力。但是不要在嘈雜的地方進行復習，這樣容易分散精力，導致心理過分放松，缺少適當?shù)木o張度。

第三，要調(diào)整好生活節(jié)律。

此時，除了要保證足夠的休息和睡眠之外，還應該自覺地、有目的地調(diào)整好自己的學習時間。不要晚上來了精神，到了白天就犯困。應該使頭腦清醒的時段出現(xiàn)在白天，這樣才能調(diào)整好、準備好臨考的精神狀態(tài)。

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