自考心理衛(wèi)生與心理咨詢串講資料(六)
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第五章 青春期與青年心理衛(wèi)生
自我意識是指人對于自己以及自己和周圍關系的一種認識，包括自我觀察、自我評價、自我體驗、自我控制及自我調(diào)節(jié)等形式。
青春期自我意識的特點(簡答)
1.他們表現(xiàn)變得不再像兒童時期那樣天真和順從，自以為已經(jīng)長大成人，要按自己的意志行事，用自己的觀點和想法獨立生活，竭力擺脫家長的管束，還往往自以為是。稱之為"斷乳期心理".
2.表現(xiàn)為對他人的評價很敏感，對成人依然把他們當小孩看尤其反感。常常為瑣碎小事與家長頂撞爭執(zhí)，開始出現(xiàn)兩代人之間的心理"代溝".
3.與渴望獨立的愿望相反，剛從兒童時代過來的青少年還有依賴父母的需要。
青春期的性意識特點：(簡答)
1.他們表面上是男女之間界限分明，內(nèi)心卻都懷著對異性的神秘感，渴望并想像去接近對方;
2.表面上互相回避疏遠，實際上卻在敏銳地注意著對方的舉止言行和身體變化;
3.表面上在異性面前拘謹、羞澀，實際上卻常用愛美、愛打扮、出風頭、冒險行為甚至惡作劇來招引異性對自己的注意。
論述青春期心理衛(wèi)生的內(nèi)容(論述)
1.正確引導自我意識。
A.針對青少年獨立意識的發(fā)展傾向，父母應尊重他們的正確意見，經(jīng)常進行雙向心理交流，理解他們真實的內(nèi)心世界，縮小"心理代溝";
B.在遵守學校紀律的前提下，老師應尊重青少年的獨立和創(chuàng)造性。
2.開展科學的性教育。要有步驟、有系統(tǒng)地向青少年介紹科學的性知識，讓他們正確認識性生理和性心理的本質(zhì)，建立健康的兩性交往關系，消除性迷惑、性心理障礙，糾正在性問題上存在的各種錯誤觀念和做法。
3.引導青少年正確處理人際關系。
A.在青少年期的人際關系中，首先是與父母師長的關系，而這種關系也存在顯而易見的矛盾沖突，如前面所說的"代溝現(xiàn)象"和"逆反心理".父母師長既要注意青少年的不足，又要發(fā)揮他們的長處;既要幫助他們發(fā)現(xiàn)問題，又要協(xié)助他們解決問題。對青少年的指導要符合心理衛(wèi)生原則：多獎勵，少懲罰。
B.同學和朋友之間的關系是青少年在社會交往中非常重要的社會關系。父母和老師應關心他們交朋友的情況，并敏銳地發(fā)現(xiàn)問題，及時進行疏導。
4.消除學習壓力過大的消極影響。學習問題會影響學生的心理健康，同樣，心理健康狀況也會影響學生的學習過程;好的心理狀態(tài)有利于學習，不佳的心理狀態(tài)會妨礙學習，這是大家非常明了的道理。因此，幫助和指導青少年處理好學習問題，也是青少年心理衛(wèi)生工作的重要內(nèi)容。
5.注意青少年早期的心理障礙并及時予以糾正。
A.由于青少年的獨立意識、閉鎖心理以及家長和老師可能出現(xiàn)的疏忽，有時很難覺察或確定他們是否面臨嚴重的心理問題。
B.只要你有理由懷疑你的孩子或?qū)W生需要進行心理狀況的評估，那么就應該立刻采取行動——請求老師的幫助。
情感發(fā)展和現(xiàn)實的矛盾(選擇/填空)
1.心理閉鎖與渴望理解的矛盾;
2.獨立性與依賴性的矛盾;
3.情緒與理智的矛盾;
4.理想與現(xiàn)實的矛盾。
自卑也與自我有關，它是指人們對自己的能力、品質(zhì)等自身因素評價偏低的心理狀態(tài)。
自卑心理的產(chǎn)生主要源于心理上消極的自我暗示，它表現(xiàn)為：(簡答)
1.挫折性自卑心理。有些人原先無明顯自卑心理，由于生活道路上遭受挫折、失敗，而懷疑自己的能力，萌發(fā)自卑心理。
2.生理上的某些缺陷引起的自卑。有些青少年由于先天或后天的原因，因而感到精神壓力大，自怨自艾，輕視自己，不敢與人主動交往或接受友誼。
3.認識性自卑心理。有些青年總認為自己的學業(yè)、工作、經(jīng)濟條件、出身、性別，甚至"處處都不如別人"，對整個自我都是消極的認識，從而導致自卑心理。
人際交往中的心理衛(wèi)生問題(選擇)
從心理衛(wèi)生的角度看，良好的人際關系可以滿足人們的下列心理需要：
1.獲得安全感;
2.滿足歸屬感;
3.提高自尊心;
4.增強力量感;
5.獲得友誼和他人的幫助。
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