護(hù)師輔導(dǎo)：中風(fēng)患者便秘的中醫(yī)飲食護(hù)理

　　護(hù)師輔導(dǎo)：中風(fēng)患者便秘的中醫(yī)飲食護(hù)理

　　中醫(yī)認(rèn)為飲食有節(jié)，起居有常，是健康之道，如恣食膏粱厚味，則損傷脾胃，是脾胃運(yùn)化失職，故容易產(chǎn)生便秘，進(jìn)食高營(yíng)養(yǎng)、高纖維素的食品，如新鮮的水果、蔬菜如芹菜、韭菜等，因高纖維素食物可吸收水分使糞便軟化，同時(shí)使大便維持一定的體積并成形，有利于結(jié)腸擴(kuò)張，增強(qiáng)結(jié)腸推進(jìn)作用。對(duì)熱秘患者，飲食調(diào)護(hù)主要是清熱、潤(rùn)腸、通便，如每天食香蕉2-3枚，蘋果1-2個(gè)，山芋250―300g(熟食);對(duì)虛秘患者飲食調(diào)護(hù)主要是補(bǔ)益氣血，潤(rùn)腸通便，如蜂蜜：3-4湯匙蜂蜜和冷開(kāi)水450-500毫升沖服。但糖尿病者慎用。同時(shí)如果沒(méi)有禁忌證，要保證充足的進(jìn)水量，攝入水分能達(dá)到軟化糞便的目的，每天在2000-3000毫升，(包括水、果汁、湯汁等)。

　　中風(fēng)患者臥床多，運(yùn)動(dòng)少，胃腸蠕動(dòng)減弱，在疾病允許的條件下，適當(dāng)?shù)脑黾痈共亢凸桥杓∪獾倪\(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)排便功能。加強(qiáng)床上、床下活動(dòng)，活動(dòng)次數(shù)應(yīng)從少到多，強(qiáng)度從小到大，時(shí)間從短到長(zhǎng)，如腰部的扭轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，坐位腰部前屈運(yùn)動(dòng)，主動(dòng)提肛運(yùn)動(dòng)，腹式呼吸運(yùn)動(dòng)。通過(guò)這些運(yùn)動(dòng)可以減少便秘的發(fā)生。