2020年心理咨詢師實(shí)操課案例咨詢思路分析：十分在意他人的看法

編輯推薦：2020年心理咨詢師實(shí)操課案例講解：50歲女性減肥失敗郁悶

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2020年心理咨詢師實(shí)操課案例咨詢思路分析：十分在意他人的看法

案例：

張某，女，25歲。自述十分在意他人的看法，有時(shí)常因?yàn)閯e人的只言片語而好幾天都心里不舒服。近幾天，由于和某個(gè)同事之間發(fā)生了一點(diǎn)小摩擦，所以和好幾位同事說了。結(jié)果，有一位同事對(duì)她說：“受了點(diǎn)委屈就像祥林嫂一樣，見誰都說一遍。”她聽了非?？鄲灒械街車硕疾焕斫馑?。收藏我吧!

提問：

1.你在意別人的看法主要是哪些方面的看法?

2.你因?yàn)槁牭絼e人的只言片語而不高興，在不高興時(shí)有一些什么表現(xiàn)和體驗(yàn)?

3.你說的不舒服是指的是情緒方面還是軀體方面?

4.小摩擦是怎么回事?

5.你同事講你像祥林嫂怎么會(huì)如此難過?

6.周圍的人都不理解你?舉個(gè)例子?

7.一個(gè)人還是所有的人?

咨詢參考：

l、張某的主要問題是自信心不足，與他人的交往中存在障礙，并在這種狀況下產(chǎn)生了錯(cuò)誤的認(rèn)知。

2、在咨詢中，可以運(yùn)用認(rèn)知療法，幫助張某對(duì)他人的看法建立起合理的認(rèn)知，同時(shí)幫助她認(rèn)識(shí)到因?yàn)橐粋€(gè)同事的不理解而產(chǎn)生的“周圍人都不理解我”的錯(cuò)誤認(rèn)知。

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