2021中級(jí)主管護(hù)師內(nèi)科護(hù)理學(xué)備考：高血壓患者的護(hù)理指導(dǎo)

高血壓患者的護(hù)理指導(dǎo)-運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)：

適宜的運(yùn)動(dòng)可提高機(jī)體抵抗力，促進(jìn)血液循環(huán)。高血壓病人應(yīng)保持適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，提倡有氧運(yùn)動(dòng)。

根據(jù)全體差異科學(xué)健身，如步行、游泳、慢跑，一般可在清晨或晚飯30分鐘后進(jìn)行，以不感覺疲勞為宜。長(zhǎng)期堅(jiān)持康復(fù)步行，有助于血壓穩(wěn)定下降。此外，太極拳、氣功等放松運(yùn)動(dòng)也可減緩緊張情緒，促進(jìn)高血壓病人的康復(fù)。飲食有節(jié)，起居有常，養(yǎng)成按時(shí)起床就餐，保證足夠的睡眠時(shí)間。

高血壓患者的護(hù)理指導(dǎo)-心理指導(dǎo)：

大量研究資料證實(shí)，高血壓病是一種心身疾病，非藥物治療高血壓已引起國(guó)內(nèi)外的普遍重視。大多數(shù)高血壓病人存在著不同程度的情緒激動(dòng)和焦慮或郁悶，有些病人雖然無并發(fā)癥，但生活質(zhì)量明顯下降。

護(hù)理人員應(yīng)根據(jù)病人的年齡、文化程度和個(gè)體特征，進(jìn)行針對(duì)性地耐心細(xì)致地心理護(hù)理，向病人講解高血壓的特點(diǎn)，幫助病人正確對(duì)待疾病，保持樂觀的情緒及平靜的心境。提倡病人選擇適合自己的體育、娛樂等文化生活，積極參加社交活動(dòng)，向別人傾訴心中的困惑，得到同齡人的理解，促使其減輕精神壓力，保持心理平衡，提高應(yīng)激能力，避免突然的情緒激動(dòng)，造成血管收縮，使血壓升高。

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