心理咨詢師實(shí)操案例：霍桑效應(yīng)——受人關(guān)注就會(huì)表現(xiàn)很積極

圖片源自網(wǎng)絡(luò)

生活中，我們常常會(huì)遇到這樣的情況：當(dāng)某個(gè)成績(jī)并不好的孩子，因?yàn)樽隽四臣檬率艿搅死蠋煹漠?dāng)眾表?yè)P(yáng)，之后這個(gè)孩子就會(huì)找機(jī)會(huì)做更多的好事，甚至連一向不怎樣的成績(jī)也會(huì)得到提高。工作中，也有的員工在某次會(huì)議上領(lǐng)導(dǎo)對(duì)他所做的工作給予肯定和鼓勵(lì)之后，他將變得更加努力工作。

那么這到底是為什么呢?

美國(guó)《健康心理學(xué)》雜志的一項(xiàng)最新研究說(shuō)，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，多跟熟人聊天，不管是家人還是朋友，都能有效減緩中老年人的肺功能下降。

簡(jiǎn)而言之就是，多參與社交活動(dòng)，對(duì)于爺爺奶奶的肺部健康，是有好處的。

說(shuō)起人與人之間的交往，就不得不說(shuō)一個(gè)心理學(xué)效應(yīng)，叫霍桑效應(yīng)。

霍桑效應(yīng)

就是當(dāng)人們?cè)谝庾R(shí)到自己正在被關(guān)注或者觀察的時(shí)候，會(huì)刻意去改變一些行為或者是言語(yǔ)表達(dá)的效應(yīng)。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是說(shuō)如果一個(gè)人知道自己正在被別人關(guān)注著，他就會(huì)刻意去改變自己的一些行為，讓自己表現(xiàn)得更好。

比如你考試的時(shí)候，有監(jiān)考老師走過(guò)你身邊，你是什么感覺?是不是覺得自己應(yīng)該表現(xiàn)得規(guī)矩一點(diǎn)兒?要是翹了個(gè)二郎腿，趕緊就給放下來(lái)了。這就是霍桑效應(yīng)。我們的行為會(huì)因?yàn)槭艿絼e人的關(guān)注而發(fā)生變化。

社會(huì)心理學(xué)家所說(shuō)的“霍桑效應(yīng)”也就是所謂“宣泄效應(yīng)”。

霍桑效應(yīng)的來(lái)源

這種效應(yīng)，最早是在美國(guó)一個(gè)叫霍桑的工廠里發(fā)現(xiàn)的。1924年11月，哈佛大學(xué)心理老師研究小組進(jìn)駐西屋電氣公司的霍桑工廠，他們選定了繼電器車間的六名女工作為觀察對(duì)象。目的是為了能夠找到更有效地控制影響職工積極性的因素。

當(dāng)時(shí)的研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)工人們知道：我得到了特殊的對(duì)待，老師們對(duì)我額外關(guān)注的時(shí)候，他們的生產(chǎn)效率就會(huì)明顯提高。

這種霍桑效應(yīng)，同樣能應(yīng)用到你的學(xué)習(xí)生活里。假如你是班長(zhǎng)，或者是一個(gè)學(xué)習(xí)小組的組長(zhǎng)，記得多關(guān)注你身邊的同學(xué)，可能你對(duì)他們真誠(chéng)的關(guān)心和鼓勵(lì)，對(duì)他們就會(huì)產(chǎn)生很好的激勵(lì)作用。

所以，如果你想改變一個(gè)人，就應(yīng)給予充分、積極的關(guān)注，讓他感覺到自己的行為是被人期待的。很多時(shí)候，一個(gè)微笑、一個(gè)眼神、拍拍肩膀，可能遠(yuǎn)比物質(zhì)上的支持與獎(jiǎng)勵(lì)更能夠鼓舞人。

2020年5月份的心理咨詢師考試因疫情延遲到8月份進(jìn)行(點(diǎn)擊查看通知詳情)，要趁此機(jī)會(huì)抓緊時(shí)間去備考;考生可以 免費(fèi)預(yù)約短信提醒服務(wù)，及時(shí)獲取心理咨詢師新的報(bào)名時(shí)間和考試時(shí)間，也可報(bào)名參加新考期心理咨詢師。

環(huán)球網(wǎng)校友情提示：心理咨詢師相關(guān)復(fù)習(xí)資料、模擬試題和歷年真題，請(qǐng)您點(diǎn)擊下面“免費(fèi)下載”按鈕進(jìn)入題庫(kù)下載學(xué)習(xí)。