心理咨詢師實(shí)操：心理定勢(shì)

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心理定勢(shì)

馴象人從來不把大象拴在大樹上，只需把它用細(xì)繩拴在小竹竿上就可以了，許多人很難理解，小小竹竿怎么能拴住力大無比的大象呢?原來，在象很小的時(shí)侯，就被拴在上面，小像雖然拼命爭(zhēng)脫，卻無力逃脫，最后終于放棄了努力，并形成一種心理：這竹竿是我無法掙脫的。漸漸地，象雖然長(zhǎng)大了，卻再也沒有做任何嘗試。

其實(shí)，拴住大象的哪里是什么細(xì)繩、竹竿，而是那種“我沒法逃脫”的信念!這就是心理定勢(shì)，它是思維的一種傾向性，是長(zhǎng)期形成的一種信念，想一想，我們思想中又有多少根“竹竿”在束縛著我們，令人不寒而栗!

事實(shí)上，有些事人們之所以不去做，是認(rèn)為不可能，而許多的不可能，只存在于人們的想象之中。

更糟糕的是，當(dāng)你認(rèn)為一切努力都無濟(jì)于事時(shí)，無助感便會(huì)油然而生。挫折與失敗尤其是一次次的挫折與失敗可能激發(fā)一個(gè)人的斗志，也可能給我們留下心靈的陰影，喪失前進(jìn)的動(dòng)力。人生最可怕的不是失敗，而是沒有未來!

有人說：“沒有所謂失敗，除非你放棄嘗試。”古代有一位國(guó)王，他把幾個(gè)兒子帶到一座巨大的石門前，對(duì)他們說：“誰能推開這扇門，誰就繼承王位。”王子們望著巨大的石門，都搖搖頭放棄了。只有最小的王子走過去，用力一推，門開了，就這么簡(jiǎn)單!

我們心理的“封條”壓在心頭，如一座大山，其實(shí)也就是一張紙，輕輕一碰就破了，所需要的只是一點(diǎn)勇氣和行動(dòng)而已，取而代之的將是一個(gè)嶄新的世界!

高情商者能準(zhǔn)確把握自己的情緒，當(dāng)其遭到刁難，滋生怒火時(shí)，他能馬上意識(shí)到自己情緒上的沖動(dòng)，并設(shè)法控制自己的情緒。而低情商者則對(duì)自己情緒的自知力甚差，很容易成為激情的奴隸，在狂暴的情緒作用下作出不恰當(dāng)?shù)呐e動(dòng)。

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