怎樣挑選一個(gè)好的心理咨詢師?

考生須知》》2020年5月份的心理咨詢師考試因疫情延遲到8月份進(jìn)行（點(diǎn)擊查看通知詳情），考生可以 免費(fèi)預(yù)約短信提醒，及時(shí)獲取心理咨詢師新的報(bào)名時(shí)間和考試時(shí)間。

心理咨詢行業(yè)在大陸，如今是一個(gè)百家爭(zhēng)鳴的狀態(tài)，各種流派就像武俠小說(shuō)中的門派，各據(jù)山頭。有些團(tuán)體標(biāo)榜一種流派，并聲稱這一派是武林正宗，另外還有許多大小門派，還有些門派請(qǐng)了外國(guó)和尚來(lái)念經(jīng)，聲勢(shì)浩大。加上非心理本科出身的體系，一時(shí)間風(fēng)云際會(huì)。

你可以說(shuō)這是一個(gè)最好的時(shí)代，也可以說(shuō)是一個(gè)最壞的時(shí)代。

處在這個(gè)當(dāng)口，就像玩計(jì)算機(jī)游戲「三國(guó)志」，還有許多山空著，等待有心人在那里筑一座城，成立武館。但也因?yàn)樾袠I(yè)許多規(guī)范還不明確，讓有心學(xué)藝，以及有心求助的人們看得眼花撩亂，不知該從何下手。

那專業(yè)靠譜的咨詢師究竟是什么樣子的呢?

1. 接受長(zhǎng)期系統(tǒng)的理論學(xué)習(xí)和臨床培訓(xùn)。

作為心理咨詢師，不是因?yàn)橛斜热硕嗟纳罱?jīng)驗(yàn)，善解人意。國(guó)內(nèi)外想成為咨詢師的人，都必須接受長(zhǎng)期系統(tǒng)的理論學(xué)習(xí)和臨床培訓(xùn)。有些國(guó)家甚至規(guī)定，心理師需要先被“治療”(即心理師找到比自己經(jīng)驗(yàn)多的前輩，體驗(yàn)被治療的過(guò)程，并且在這個(gè)過(guò)程里處理一些個(gè)個(gè)人議題)，然后才能申請(qǐng)考心理師執(zhí)照。中國(guó)許多心理師也經(jīng)歷這個(gè)過(guò)程，這就是心理師的專業(yè)化。

2. 咨詢師個(gè)人有繼續(xù)學(xué)習(xí)的心態(tài)。

咨詢師不是說(shuō)在學(xué)校里被培訓(xùn)出來(lái)，取得心理咨詢師執(zhí)照后就可以了。而是要在自己原先的理論和實(shí)踐基礎(chǔ)上繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)接受再培訓(xùn)，繼續(xù)“被治療”，不斷積累和發(fā)展自己的工作能力，同時(shí)加深對(duì)自己的理解和覺察。在這個(gè)基礎(chǔ)上，心理師和來(lái)訪者工作時(shí)，才能不卷入來(lái)訪者的情緒與困擾中，才能更到位的幫助來(lái)訪者理清自己的問(wèn)題。

3. 咨詢師有謙虛又自信，但不是盲目自信的態(tài)度，來(lái)跟來(lái)訪者工作。

專業(yè)的心理咨詢師，必定不會(huì)像大師一樣，對(duì)來(lái)訪者和他的問(wèn)題看的一目了然，胸有成竹的指導(dǎo)來(lái)訪者解決了問(wèn)題。咨詢的過(guò)程，是幫助來(lái)訪者看到他的限制，找到資源，由來(lái)訪者決定是否要突破和發(fā)展那些個(gè)限制。也就是說(shuō)咨詢關(guān)系讓人覺得是平等的，安全的，溫暖的。

常見的「客觀」標(biāo)準(zhǔn)

一般而言，我們通過(guò)幾個(gè)「客觀」要素挑選心理咨詢師：

1.證書

一張能夠裱褙起來(lái)的紙，象征你考過(guò)了咨詢師的證。不過(guò)咨詢師考試有題庫(kù)，考過(guò)之后是否繼續(xù)進(jìn)修，這個(gè)全看個(gè)人自我要求。有些機(jī)構(gòu)提供時(shí)數(shù)證明，能讓你跨越三級(jí)的要求，直接考二級(jí)。

就像電影《心靈捕手》所說(shuō)，一張畢業(yè)證書所需的知識(shí)，可以憑一張五分錢的借書證得到。但這張證還是有它的意義，畢竟這象征一個(gè)人愿意投入這項(xiàng)工作。

但這張證的意義基本只是門坎。

2.學(xué)經(jīng)歷

如果光靠咨詢師的技術(shù)證，尚無(wú)法說(shuō)明一位咨詢師的能耐。學(xué)歷和經(jīng)歷就成為我們了解一位咨詢師能力的要素之一。本科、研究生和博士，象征一個(gè)人對(duì)于一門學(xué)問(wèn)追求的時(shí)長(zhǎng)，以及深度。好比進(jìn)入博士階段，至少對(duì)于國(guó)內(nèi)外相關(guān)的咨詢知識(shí)，理當(dāng)有比本科更深入的理解。

學(xué)歷之外，經(jīng)歷也是一個(gè)重要的指標(biāo)。這里的經(jīng)歷指的是相關(guān)經(jīng)歷，譬如做了哪些研究，針對(duì)哪個(gè)特定的學(xué)派有相關(guān)的論文、專書，或者追隨哪一位老師。以及不同高校，它們各自有不同的研究和實(shí)踐方向，這也能作為我們認(rèn)識(shí)一位咨詢師的參考。

3.執(zhí)業(yè)時(shí)長(zhǎng)、人數(shù)

開始執(zhí)業(yè)之后，時(shí)間和人數(shù)是一位咨詢師成長(zhǎng)的印記。

這個(gè)時(shí)間，其實(shí)不能只看做個(gè)案的談話時(shí)間，還包括帶團(tuán)體、授課、閱讀、學(xué)習(xí)等時(shí)間。人數(shù)方面也是一個(gè)指標(biāo)，但要和咨詢的效果一起看。好比美國(guó)的短期焦點(diǎn)治療，就和精神分析的方法不同，后者更注重一個(gè)人長(zhǎng)期的一對(duì)一咨詢。

另一方面，一位咨詢師本身的敏感度和天份，對(duì)咨詢成長(zhǎng)的速度有影響。盡管經(jīng)過(guò)訓(xùn)練能習(xí)得技術(shù)，可是與人相處的部份，從多元智能，或者現(xiàn)代腦科學(xué)的角度來(lái)看，有些人特別善于情感方面的感知，以及表達(dá)，有些人確實(shí)這方面比較欠缺。所以并非經(jīng)驗(yàn)多，就等于能力強(qiáng)。

此外，有些咨詢師特別能「聊」(撩)，所以光看時(shí)數(shù)和人數(shù)，并不一定能作為咨詢師能力的絕對(duì)指標(biāo)。

4.是否持續(xù)接受督導(dǎo)、培訓(xùn)

因?yàn)閭€(gè)人先天和后天能力的個(gè)人因素，咨詢師需要持續(xù)進(jìn)修。尤其到了當(dāng)代，咨詢基本走向「整合」，也就是過(guò)去那種只要懂得一個(gè)流派，就能吃一輩子飯的時(shí)代過(guò)去了。

咨詢是終身學(xué)習(xí)的過(guò)程，所有的流派，所有最新的知識(shí)，包括心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、哲學(xué)、社會(huì)學(xué)等等都要掌握，然后由咨詢師自身進(jìn)行統(tǒng)合，最終擁有一套自己的系統(tǒng)，并且這個(gè)系統(tǒng)不斷強(qiáng)化，針對(duì)來(lái)談?wù)叩牟町愋裕o予不同應(yīng)對(duì)。

督導(dǎo)制度則是一位咨詢師，他作為一位有限的個(gè)體，是否愿意持續(xù)的接受另一位學(xué)有專精的咨詢師，幫助自己進(jìn)行自我提升，克服在執(zhí)業(yè)中遭遇的問(wèn)題。這也是一位咨詢師終身學(xué)習(xí)的象征。

因此，了解一位咨詢師，可以從他職業(yè)之后的學(xué)習(xí)歷程，知道他是否不斷提升自我。尤其現(xiàn)在民眾多得是高知識(shí)分子，坊間也有許多心理方面的書籍，如果咨詢師本身不進(jìn)取，還抱著多年前的見識(shí)，或者片面的文化觀做咨詢，恐怕很難隨著時(shí)代的腳步，也無(wú)法了解不同文化出身的民眾，他們何以困惑。

5.口碑

咨詢師就像教師，客觀條件攤在陽(yáng)光下，必須受人檢視。

同樣地，網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，我們可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)看見咨詢師的著作、言論，以及來(lái)談?wù)邔?duì)咨詢歷程的反饋。即使在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代風(fēng)行之前，咨詢師本身的服務(wù)，依舊會(huì)在相關(guān)工作者與來(lái)談?wù)咧g，口耳相傳。

口碑是種種數(shù)字(時(shí)數(shù)、人次等)以外，十分重要的指標(biāo)。

然而，這個(gè)指標(biāo)存在一些問(wèn)題。好比有些咨詢師，更多的不是解決問(wèn)題，而是通過(guò)一些套路讓來(lái)談?wù)咝膼偝挤?，甚至近乎宗教化的成為某種人生老師，當(dāng)然他的追隨者會(huì)極力吹捧他。

反之，在咨詢過(guò)程中，可能會(huì)因?yàn)樽杩沟鹊纫蛩兀斐蓙?lái)談?wù)咴谧稍兤陂g的情緒動(dòng)蕩。好比來(lái)談?wù)哂袝r(shí)會(huì)用各種方式「測(cè)驗(yàn)」、「挑戰(zhàn)」咨詢師，這時(shí)來(lái)談?wù)叩那榫w是負(fù)向的。但在走完一段歷程之后，來(lái)談?wù)呖赡苷嬲龑?duì)咨詢師產(chǎn)生真正的信賴，這時(shí)他對(duì)咨詢師的評(píng)價(jià)會(huì)改變。

就像教育圈有些嚴(yán)師，你對(duì)他的感激，可能要等相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間之后才有所體會(huì)。

報(bào)名2020年心理咨詢師考試的考生，要抓緊時(shí)間去備考（報(bào)考方面有不懂的疑問(wèn)，可以 免費(fèi)預(yù)約短信提醒，心理咨詢師方面專業(yè)老師會(huì)為你報(bào)考提供答疑協(xié)助）。

環(huán)球網(wǎng)校友情提示：心理咨詢師相關(guān)復(fù)習(xí)資料、模擬試題和歷年真題，請(qǐng)您點(diǎn)擊下面”免費(fèi)下載“按鈕進(jìn)入題庫(kù)下載學(xué)習(xí)。