揭秘！心理咨詢師職業(yè)生涯的六大階段，該如何進階？

很多人過來咨詢，該怎樣成為一名心理咨詢師？心理咨詢師要如何上手？作為一個新手咨詢師該怎么做？

今天就和大家說一說，心理咨詢師職業(yè)生涯的6個階段，你現在處于哪個階段，又該如何提升自己呢？

第一階段：熱心助人者

在正式學習心理咨詢知識之前，我們較多憑借著滿腔的熱情去向身邊的人提供幫助，我們稱之為“熱心助人者”，其實在性質上還并不屬于專業(yè)助人的角色。

此階段主要特點：作為一個熱心但外行的助人者，總是想快速地定性問題，并基于自身的經驗、價值觀、常識等為他人提供建議和解決辦法。同時，熱心助人者對于幫助的對象往往有極大的情感卷入，試圖提供強烈情感支持。

此階段主要問題：

1、分不清同情與共情熱心助人者幫助別人時的情緒狀態(tài)較多是同情，而非共情。對這二者概念的掌握和區(qū)分也是該階段助人者是否專業(yè)的判別點。 但助人者產生同情時，會暫時失去對于自己情緒的調控能力，把求助者的體驗當做自己的體驗。

2、存在大量邊界問題容易過度卷入。熱心助人者對于求助者的過度認同會促使他們?yōu)榍笾咛峁┻^有強烈指導性的建議。

此階段關鍵成長點：需接受專業(yè)的、系統(tǒng)的訓練，以獲得專業(yè)的助人態(tài)度和方法。

第二階段：初學者咨詢師

在正式學習心理咨詢的第1-2年，接觸大量新鮮的心理咨詢專業(yè)知識、接觸來訪者等，從“外行”向“專業(yè)”轉變的第一步，也是咨詢師專業(yè)/職業(yè)生涯中最脆弱的階段。

該階段主要特點：

1、在起初學習專業(yè)的心理咨詢理論和方法時，初學者咨詢師往往會感到興奮好奇，但同時也充滿挑戰(zhàn)。

2、很期望知道專業(yè)咨詢師是如何工作的，并傾向于模仿資深咨詢師。對于權威非常依賴，也急切希望知道專業(yè)前輩對自己的評價。

該階段主要問題：

1、新信息量過大，易產生自我懷疑學習初期，眾多的專業(yè)理論研究、來訪者、專家權威、自己的個人生活、同輩、以及社會文化環(huán)境，都會交互地影響著，他們易對自身是否適合做咨詢師產生懷疑。

2、初次接觸來訪的焦慮第一次接觸來訪者是這個階段最關鍵的任務。初學者咨詢師初次面對來訪時，較多體驗著：缺乏自信心，常常害怕自己對于治療過程失去控制，對無法改善來訪者的生活而產生的無力感，被來訪者的阻抗所激怒，對于咨詢過程中的失誤感到愧疚等等。

3、貪圖“速成”貪圖易學的、易上手的咨詢技巧，并想試用在來訪者身上。但這些“速成技”并不利于咨詢師的長期發(fā)展。

該階段關鍵成長點：

1、樹立正確的學習觀，持續(xù)學習。

2、接受督導，通過督導的反饋獲得信心。

第三階段：實習期咨詢師

經過1-2年的心理咨詢知識學習，初學者咨詢師們可以較多通過實習來專業(yè)成長，會有1-2年在督導的陪伴下更高頻率地接觸個案。

該階段主要特點：

1、以基本完善的專業(yè)水平進行咨詢，但傾向于謹慎、保守、且過分周密的工作風格，以避免犯錯。

2、實習期咨詢師開始能夠意識到自身人格特征對于咨詢的影響。

該階段主要問題：

1、對工作的不安全感和權威的依賴感迫切地需要得到更高級咨詢師的反饋和指導，希望能夠觀摩學習高級咨詢師是怎樣工作的。

2、責任感超負荷往往內化了極高的標準來要求自己，使得自身責任感超負荷。

該階段關鍵成長點：

1、持續(xù)接受督導。

2、探索適合自身的咨詢取向。

3、接受個人體驗，增加對自身議題的覺察和處理。

第四階段：實習期心理咨詢師

經過3-4年的專業(yè)學習和實踐，咨詢師們離開系統(tǒng)學習環(huán)境，而是以專業(yè)咨詢師的身份正式接待個案，開始正式的執(zhí)業(yè)路程。

該階段主要特點：開始正式執(zhí)業(yè)，進行咨詢行為以及觀念上的重新建構。感受咨詢過程的復雜性，以及自身人格特征對咨詢工作的影響。初級咨詢師能夠基本明確自己的咨詢取向。

該階段主要問題：

1、從學習者到執(zhí)業(yè)者身份的轉變該階段，咨詢師第一次脫離學生身份，以正式執(zhí)業(yè)者來接待大量的來訪者，常會體會到學習訓練中的知識和技能與實際咨詢工作仍有一定差距，在檢驗以往受訓所得知識時，常體會到挫敗和“幻滅感”。

2、單一理論面對復雜多樣來訪者時的挫敗感咨詢師在之前的階段面對的是相對單一的理論體系，當面對不同質的來訪者時，會試圖用某個知識框架去套來訪者，然而卻發(fā)現來訪者的情況、行為和情感反應并不想理論中的那么簡單。

該階段關鍵成長點：

1、持續(xù)接受督導，精進咨詢技術。

2、進行個人體驗，增強對自我人格的關注。

3、進行自我和職業(yè)的整合，增強工作靈活性。

第五階段：成熟咨詢師

在穩(wěn)定地正式接待個案1-2年左右，咨詢師基本具備一定的咨詢經驗，能夠以相對有經驗的姿態(tài)熟練地提供專業(yè)的心理咨詢服務。這個過程會持續(xù)約20年左右。

該階段主要特點：

1、成熟咨詢師在咨詢工作中的靈活性更高，逐漸達到了專業(yè)身份和自我身份的一致性和連貫性。

2、專業(yè)勝任力在此時達到較高水平，能與來訪者形成較好的工作聯盟，在咨詢工作中相信自己的專業(yè)判斷，在給予來訪者安全感的同時也有能力在適當的時候挑戰(zhàn)他們。

3、專業(yè)經驗更多的成熟咨詢師逐漸具有督導資格。

該階段主要問題：失去新鮮感，發(fā)展易停滯咨詢師開始進入穩(wěn)定執(zhí)業(yè)期后，咨詢工作也趨向于成熟。這時，咨詢師逐漸會在職業(yè)領域中失去新鮮感，感覺沒有什么新鮮事物了。

該階段關鍵成長點：

1、挖掘自身內部資源。

2、挖掘身邊其他資源。

3、培養(yǎng)后輩力量，同時保持學習。

4、注意預防職業(yè)倦怠。

第六階段：資深咨詢師

在經過專職的、穩(wěn)定地執(zhí)業(yè)20-25年左右，咨詢師逐漸成為行業(yè)內的資深前輩。

該階段主要特點：逐漸成為行業(yè)中的資深前輩，行業(yè)地位較高。在專業(yè)能力方面，不再拘泥于技術，工作非常具有靈活性。同時，個人傾向于更加謙虛。

該階段主要問題：

1、擔心自己和家人的健康狀況，更多地面臨著“喪失”問題。

2、精力減退，活動性和成就動機減弱。

該階段關鍵成長點：

1、保持專業(yè)成長的意愿。

2、培育后輩，回饋行業(yè)。

看到這里，相信大家對心理咨詢師職業(yè)生涯的6個階段都有所了解了，結合實際情況和個人能力對照自己所處的階段，找到該階段的突破點，才是職業(yè)生涯進階的關鍵。

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