資深心理咨詢師分享：人際交往心理學的6個黃金定律
瀏覽
收藏
關于人際關系，我們聽到最多的幾個問題是：在人多的場合，一說話就很緊張，怎么辦？我是個內向的人，如何能成為調動氣氛的人？我總是交不到知心朋友，是我的問題嗎？工作環(huán)境中，大家好像對我都敬而遠之，為什么？
無論何時，社交都在我們生活中必不可少。但面對不同的人、不同的社交場景，該怎樣構建良好的人際關系？今天就帶大家一起來學習人際交往心理學的6個黃金定律，讓你收獲好人緣。
1、首因效應——45秒產生第一印象
在初次見面時，每個人看人的眼緣一般在45秒鐘就能產生第一印象，這主要還要包括容貌，衣著還有你的姿勢和面部表情等等。
第一印象會在你們以后的交往中占據著主導的地位，所以，在初次見面的時候應該給人留下一個好的印象。
人們都愿意與衣著整齊、落落大方的人交往。注意言談舉止，最好能言辭幽默、侃侃而談、不卑不亢、舉止優(yōu)雅。有了良好的開始也就成功了一半。
2、面子定律——凡事為人留情面
馬斯洛需求層次理論中提到，人有受尊重、得到認可的需求。每個人都希望有面子、有尊嚴。
與人交往，即使你再優(yōu)秀也別忘了給他人留點尊嚴。
給別人留面子就是給自己留退路，這一點在家庭關系中尤為重要。很多家庭的破裂都源于夫妻在外人面前太不給對方留面子，傷害了對方的自尊心。家庭不是一比高下的戰(zhàn)場，而是舉案齊眉、互相尊重的港灣。
3、贊美定律——學會夸人心更近
人人都渴望得到由衷的贊美，這會使人感到自身價值得到肯定，感到愉悅和鼓舞，并對贊美者產生親近感，彼此的心理距離因贊美而縮短、靠近。
但，一個人虛假的贊美也很容易給人留下拍馬屁的不好印象。
一個人真誠的贊美要注意兩點：
贊美事實而不是人。要把贊美的焦點放在對方所做的事情上，比如說“你的書寫得真好”，要比說“你真棒”更容易讓人接受。
贊美要具體。比如“你的領帶跟西服很配”，要比“你今天穿得很好看”更能說到對方的心里去。
4、謊言定律——心懷善意給希望
適當的時候說善意樣的謊言，往往可以讓我們的人際關系更為和諧。
比如，同事穿上剛買的新衣服興沖沖地給你看的時候，可能你并不覺得有多好看，但幾句善意的夸獎，卻可能讓對方擁有一天的好心情，朋友關系也會更加和睦。
5、互惠定律——幫人就是幫自己
予人玫瑰，手有余香。
愛默生說過：“人生最美麗的補償之一，就是人們真誠地幫助別人之后。同時也幫助了自己。”
人際交往中都有回聲，你對我友善，我對你也友善。
6、異性效應——男女搭配效率高
俗話說，男女搭配，干活不累。心理學研究也證實，有男女兩性共同參加的活動，較之只有同性參加的活動，參與者會更愉快、更有干勁、表現更出色，這就是“異性效應”。
心理學家還發(fā)現，在一個只有男性或女性的工作環(huán)境里，即便條件再優(yōu)越，自動化程度再高，員工都容易疲勞，并且工作效率不高。
“異性效應”還存在一個最低比例。研究發(fā)現，在一個團隊中，異性人數的比例不能少于20%，否則就會降低效率。另外，成員的年齡最好相差不大。
利用“異性效應”，管理者可以合理搭配員工性別比例，既滿足員工的心理需求，又提高了團隊的工作效率。
人際交往是一門需要慢慢打磨才能逐漸邁向成熟的學問，它是我們日常生活中不可獲取的的一部分。希望掌握這些基本法則，有助于你在人際交往中獲得良好的收益，從此不再為人際關系而苦惱。
為幫助大家高效備考心理咨詢師考試，環(huán)球網校老師給大家準備了各類心理咨詢師海量拼團免費資料及優(yōu)惠課程，點擊下方圖片即可領取。為防止遺漏心理咨詢師考試相關的重要日期，如考試、查分和領取證書時間，請在文章頂部填寫“ 免費預約短信提醒”，我們將會通過短信通知您關鍵時間點。
【備考干貨】心理咨詢師常考易錯考點整理
【模擬預測】提前應考！心理咨詢師實戰(zhàn)模擬題
【高效記憶】 心理咨詢師思維導圖—把握重點
以上就是“資深心理咨詢師分享：人際交往心理學的6個黃金定律”的內容，更多心理咨詢師的考試信息請持續(xù)關注本頻道，我們還為大家準備了心理咨詢師的模擬試題、高頻考點、歷年真題等各類精華備考資料，大家可點擊下方或文章右側按鈕即可免費下載哦。
最新資訊
- 資深心理咨詢師分享：心理從業(yè)者需要牢記的九大原則2024-12-20
- 心理咨詢師學習內容：《基礎知識》總覽2024-12-18
- 資深心理咨詢師分享：需要堅守的12條職業(yè)理念2024-12-16
- 資深心理咨詢師分享：揭開心理咨詢的五大常見誤解2024-12-10
- 心理科普：心理咨詢師有兩個含義，你都了解嗎？2024-12-07
- 心理科普：心理咨詢師所承載的原型性使命是什么？2024-12-06
- 心理咨詢師知識分享：如何與不同類型的人溝通2024-12-05
- 心理咨詢師備考知識點分享：三大效應（附2025年心理咨詢師考試安排）2024-12-03
- 心理咨詢師備考知識點分享：人際心理學之溝通的技巧2024-12-02
- 心理咨詢師的基本原則2024-11-26
打卡人數
