心理咨詢輔導(dǎo)：“安全之地”在創(chuàng)傷治療中的應(yīng)用
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“安全之地”與“創(chuàng)傷之門(mén)”都屬藝術(shù)治療范疇，是創(chuàng)傷治療階段中常用的技術(shù)。它首先通過(guò)“想像之旅”讓成員們尋找出屬于自己的“安全之地”，然后成員用道具或志愿者在小組當(dāng)中呈現(xiàn)出來(lái)，每個(gè)成員都現(xiàn)場(chǎng)感受、體會(huì)自己的“安全之地”，通過(guò)分享、討論，協(xié)助成員在治療過(guò)程中進(jìn)行自我整合，減少PTSD癥狀的發(fā)生。
呈現(xiàn)的自己的安全之地的閃回，對(duì)個(gè)體有積極的意義。我們都知道，創(chuàng)傷性應(yīng)急事件發(fā)生后，閃回是個(gè)體經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀，是個(gè)體在災(zāi)難中經(jīng)歷的記憶，而不是當(dāng)下自己的狀態(tài)，個(gè)體再次經(jīng)歷創(chuàng)傷情緒的感、知覺(jué)也是創(chuàng)傷的感覺(jué)而不是當(dāng)下的感覺(jué)。
“安全之地”最好運(yùn)用于創(chuàng)傷治療的早期階段，讓個(gè)體將自己創(chuàng)傷事件的閃回，用相反的方式在“安全之地”中尋找自己的平衡，積極、正向的引導(dǎo)個(gè)體不在閃回，減少癥狀。
當(dāng)然，這項(xiàng)技術(shù)不但在咨詢室應(yīng)用，還要帶回家里，不斷學(xué)習(xí)，反復(fù)尋找，這樣做一是避開(kāi)個(gè)體的創(chuàng)傷情景;二是帶個(gè)體進(jìn)入想去的地方;三是幫助個(gè)體改變思維方式、行為表現(xiàn)及身體姿態(tài)。
還可以通過(guò)蜷曲――站立――雙手掐腰――站直輔助方法，改變身體姿態(tài)，獲得力量感，讓個(gè)體從創(chuàng)傷閃回回到現(xiàn)在，回到當(dāng)下。
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