澳洲營(yíng)養(yǎng)師稱長(zhǎng)期食用排毒飲食有損健康

更新時(shí)間：2014-01-15 20:49:20 來源：|0

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公共營(yíng)養(yǎng)師報(bào)名、考試、查分時(shí)間免費(fèi)短信提醒

摘要澳洲營(yíng)養(yǎng)師稱長(zhǎng)期食用排毒飲食有損健康：澳洲營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì)(DAA)近日抨擊那些所謂的“干凈飲食計(jì)劃”、檸檬排毒飲食等是最糟糕的飲食。

　　近日，澳大利亞營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì)(DAA)抨擊那些所謂的“干凈飲食計(jì)劃”、檸檬排毒飲食等是最糟糕的飲食。

　　超過200名職業(yè)營(yíng)養(yǎng)師參加了DAA的在線調(diào)查，評(píng)出了2014年需要避免的飲食方式。其中11種流行飲食方式入選。檸檬排毒連續(xù)3年上榜，超過2/3的營(yíng)養(yǎng)師對(duì)它投了反對(duì)票。畢恩斯(澳大利亞健身名人)推廣的“干凈飲食計(jì)劃”入選最差飲食方式，逾三成的老師對(duì)它說“不”。

　　DAA認(rèn)為“干凈飲食計(jì)劃”是瘋狂的飲食指南，過度推廣民眾吃流食。對(duì)于DAA的指責(zé)，畢恩斯辯護(hù)稱她的飲食計(jì)劃包并不只是吃流食，還含全面的健身計(jì)劃并取得了已證實(shí)的效果。

　　DAA的發(fā)言人麥克格蕾絲表示，這些“時(shí)尚”的飲食問題都是通過限制飲食的方式達(dá)到減肥排毒的目的，長(zhǎng)期服用損害健康。“通常來說這些排毒食品都是包含益生菌和電解質(zhì)的液體，這些可以本身可以促進(jìn)身體健康。但如畢恩斯的‘干凈飲食計(jì)劃’則妖魔化了這些食物的作用，只吃這些物質(zhì)很難滿足身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求。”

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