心理學(xué)史上重要人物之艾瑞克森

　　假如你想成為一名催眠師，那你一定要知道米爾頓?艾瑞克森；如果你已經(jīng)是一名催眠師，那你更應(yīng)該要知道米爾頓?艾瑞克森；

　　艾瑞克森是自然催眠法的先驅(qū)者，例如，在不需要誘導(dǎo)儀式的情況下，他將催眠技術(shù)有效的運(yùn)用在心理治療上。事實(shí)上，他的治療個(gè)案中只有五分之一使用正式的催眠，更多的時(shí)候，即使他沒(méi)有在“執(zhí)行催眠”，他仍舊持續(xù)的使用催眠技巧。如上文中的“自然困惑法”導(dǎo)入催眠。

　　他的貢獻(xiàn)可跟佛洛伊德并駕齊驅(qū)：許多老師認(rèn)為，弗洛伊德的貢獻(xiàn)在于治療理論，艾瑞克森的貢獻(xiàn)在于治療實(shí)務(wù)。艾瑞克森發(fā)表的心理治療文獻(xiàn)的案例多過(guò)任何臨床工作者；他所發(fā)明的技術(shù)多過(guò)任何一位執(zhí)業(yè)醫(yī)師。他是一位實(shí)用主義者，相信正面思索的力量；他著迷于人類的韌性和潛能，最關(guān)心的是人如何能夠改變。一生更常游歷各處講學(xué)，為專業(yè)人士提供催眠練習(xí)的課程，希望可以在嚴(yán)厲的學(xué)術(shù)殿堂中，為催眠取得合法地位，最終在大量的事實(shí)證實(shí)下，得到了社會(huì)的廣泛承認(rèn)。因此被尊稱為“現(xiàn)代醫(yī)療催眠之父”。

　　“艾瑞克森一向在故事中大量使用言外之意，問(wèn)題，雙關(guān)語(yǔ)以及幽默技巧，并且刻意透過(guò)個(gè)案的驚異，訝異，懷疑與困惑等反應(yīng)，吸引其注重力。其間故事均高潮迭起，而且往往擁有出乎意料的結(jié)局是。故事情節(jié)常常不斷推升到頂點(diǎn)，緊接著伴隨結(jié)局而來(lái)的是徹底松懈或成功的感受。教育故事的運(yùn)用足以印證艾瑞克森的治療原則：“首先你模擬個(gè)案的世界，隨后你示范個(gè)案的世界?！?/P>

　　多層次溝通：艾瑞克森學(xué)派主要的治療工具是心理層次的間接、多層次溝通。在他開(kāi)創(chuàng)溝通技巧時(shí)，提到溝通存在于多元層次，包含語(yǔ)言內(nèi)容、非語(yǔ)言行為和涉及兩種的種種暗示。

　　艾瑞克森對(duì)多層次溝通的運(yùn)用相稱熟練，能夠在全然不知對(duì)方背景的情況下，和一位示范的當(dāng)事人進(jìn)行私人切身的會(huì)談。

　　艾瑞克森把多層次溝通技巧靈活的運(yùn)用在催眠引導(dǎo)和暗示中，運(yùn)用當(dāng)事人自身的價(jià)值體系，引導(dǎo)他們獲得內(nèi)在資源的連接，促發(fā)他們?cè)谡鎸?shí)情景中的改變，直到有足夠的內(nèi)在資源讓當(dāng)事人自發(fā)的產(chǎn)生改變。

　　隨著杰.海利《不平常的治療》的出版，艾瑞克森成為短期策略取向心理治療之父。他是首先將治療帶出病人心智范疇和咨詢室的現(xiàn)代治療師之一，把治療變成病人現(xiàn)實(shí)生活的一部分。在艾瑞克森的概念里，催眠、教學(xué)和心理治療之間并沒(méi)有太大的區(qū)別，因?yàn)檫@三個(gè)領(lǐng)域全依靠潛意識(shí)的學(xué)習(xí)，他認(rèn)為人們?cè)缫褤碛挟a(chǎn)生改變所需要的資源。

　　善用小故事、雙語(yǔ)和譬喻：艾瑞克森的催眠技巧更多的體現(xiàn)在催眠案例中。他非常善于使用具有療效的戲劇性小故事；使用精妙的雙語(yǔ)、簡(jiǎn)樸的比喻和精心的措辭加深記憶，引導(dǎo)催眠。他對(duì)同事瑪麗安.摩爾說(shuō)：“催眠是一個(gè)和煦的人在另一個(gè)人身上激發(fā)出一段維持生存意志的關(guān)系?！?/P>

　　艾瑞克森的技術(shù)正是采用這些精妙的方法讓當(dāng)事人原有的行為模式崩解，在不知不覺(jué)中進(jìn)入催眠狀態(tài)。但是，艾瑞克森并不強(qiáng)調(diào)特定的技術(shù)和理論，認(rèn)為兩者要盡量減少到最小。試著去證明一個(gè)特定的理論，或者打算用某種特定技術(shù)的治療師會(huì)找到達(dá)成目標(biāo)的方式，即使那需要將來(lái)訪者的心靈削足適履，以符合治療師預(yù)設(shè)的理論或技術(shù)。艾瑞克森教學(xué)中傳達(dá)的只是概念。

　　艾瑞克森對(duì)催眠治療的發(fā)展起了重要的推動(dòng)作用，他本人卻承受著許多身體病痛的折磨。這也是他對(duì)潛意識(shí)和催眠這么感愛(ài)好的原因――他直接承擔(dān)了劇痛纏身的人生。小兒麻痹癥帶來(lái)的疼痛經(jīng)常讓他無(wú)法從床上坐起，他經(jīng)常利用催眠來(lái)控制疼痛。

　　艾瑞克森的創(chuàng)造力、勤奮和對(duì)生活的熱愛(ài)讓他當(dāng)之無(wú)愧的成為二十世紀(jì)最具影響力的催眠大師。事實(shí)上，他的天才明顯的呈現(xiàn)在四個(gè)領(lǐng)域――一位杰出的催眠師，一位心理治療師，一位老師和一位克服重大終身殘疾的人――他利用個(gè)人身體殘障的困境，發(fā)展出獨(dú)特的心理治療取向和催眠技巧。

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　　“催眠實(shí)在不該是件費(fèi)勁的工作。成功的要害在于，你對(duì)自己引人進(jìn)入出神狀態(tài)的能力有所肯定，并且對(duì)個(gè)人的聲音布滿信心。如果你謹(jǐn)慎從事的話，任何人都會(huì)在你的引領(lǐng)下進(jìn)入催眠狀態(tài)。即使是那些偏執(zhí)傾向嚴(yán)峻的病人也不會(huì)例外，就實(shí)際經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)，我始終認(rèn)為所有心理病患者都能被引入催眠狀態(tài)――任何人均不例外?！?/P>

　　十七歲時(shí)的艾瑞克森曾患小兒麻痹癥，一度嚴(yán)重至頭部以下都無(wú)法動(dòng)彈，卻因病而發(fā)展出絕佳的觀察與溝通天賦，洞悉人性及人行為背后的心理動(dòng)機(jī)，富幽默感與赤子之心的他，后來(lái)投注全副精力在催眠咨詢，“說(shuō)故事”是他的專長(zhǎng)，也是他在心理治療過(guò)程中采取的主要模式。在他極具啟發(fā)性的故事中，常巧妙穿插一些鮮為人知的醫(yī)學(xué)，心理學(xué)，人類學(xué)珍聞，巧妙的引導(dǎo)當(dāng)事人改變意識(shí)，導(dǎo)正偏差的行為。

　　在艾瑞克森之前，催眠治療并不是一門(mén)獨(dú)立的學(xué)問(wèn)，也不是主要的治療工具。許多聞名的心理學(xué)家都不愿運(yùn)用催眠來(lái)協(xié)助發(fā)展各自的治療，艾瑞克森是一個(gè)實(shí)用主義者，他認(rèn)為催眠能使病人改變，長(zhǎng)期致力于催眠領(lǐng)域。他并沒(méi)有去發(fā)展一個(gè)特殊的催眠理論，卻徹底的顛覆了傳統(tǒng)的催眠作法，以往的操作者會(huì)將暗示語(yǔ)強(qiáng)加在被動(dòng)的個(gè)案身上，艾瑞克森的作法卻是激發(fā)并運(yùn)用個(gè)案的內(nèi)在資源。

　　艾瑞克森學(xué)派的催眠是用來(lái)引發(fā)治療反應(yīng)的，目的是讓來(lái)訪者合作。來(lái)訪者接受心理治療，是因?yàn)樗麄冸y以完成自設(shè)的目標(biāo)，治療師的工作就是幫助來(lái)訪者順從自己最大限度的欲求，在達(dá)到目標(biāo)的途中，催眠通常能夠有效的克服過(guò)程中碰到的障礙，使來(lái)訪者能夠游刃有余的運(yùn)用自助的潛能。

　　他也是“后現(xiàn)代短期策略取向心理治療之父”。他敢于顛覆傳統(tǒng)和理論，強(qiáng)調(diào)彈性、務(wù)實(shí)、結(jié)構(gòu)取向的治療方式；他以創(chuàng)意來(lái)發(fā)展許多解決方案，誘發(fā)個(gè)案的自助潛能，恢復(fù)健康的生活。艾瑞克森本身就是一個(gè)充滿魅力的和煦的人，在他看來(lái)，“催眠是一個(gè)和煦的人在另一個(gè)和煦的人身上激發(fā)出來(lái)的維持生存意志的關(guān)系?！彼麑?duì)催眠技術(shù)的應(yīng)用顛覆的傳統(tǒng)的理念，讓催眠療法的神奇魅力大放異彩。

　　艾瑞克森的催(de0 cui1)眠治療理念與常規(guī)的心理治療大不相同，只要是看過(guò)艾瑞克森催眠治療故事的同學(xué)，都會(huì)有一種感慨：“原來(lái)心理咨詢還可以這樣做?！彼闹鞅幻u(yù)為當(dāng)今催眠盛典，里面的內(nèi)容對(duì)我們進(jìn)行催眠治療非常有指導(dǎo)意義。艾瑞克森是現(xiàn)代醫(yī)療催眠之父。在發(fā)展新的催眠誘導(dǎo)方式與應(yīng)用上有特殊的創(chuàng)見(jiàn)。他是五本催眠聞名書(shū)籍的共同作者，發(fā)表了超過(guò)一百三十篇的專業(yè)文獻(xiàn)，其中大部分是關(guān)于催眠治療。他也是美國(guó)臨床催眠學(xué)會(huì)的創(chuàng)辦人及第一任主席，創(chuàng)辦了官方刊物《美國(guó)臨床催眠期刊》，并擔(dān)任編輯長(zhǎng)達(dá)十年。他經(jīng)常游歷各處為專業(yè)人士講學(xué)催眠，特殊是在美國(guó)境內(nèi)，他是一個(gè)眾所周知的“催眠先生”。艾瑞克森為催眠取得了合法地位，讓催眠不再是“嚴(yán)厲學(xué)術(shù)殿堂里的跳梁小丑”。

　　現(xiàn)在比較流行的NLP的兩位創(chuàng)始人Johngrade & Richardband，即曾私淑了美國(guó)當(dāng)代四位溝通及治療大師，艾瑞克森即是其中備受推崇的一位。因此在NLP臨床應(yīng)用中，經(jīng)常能看到艾瑞克森的慣用手法。

　　米爾頓?艾瑞克森（1901-1980）是二十世紀(jì)催眠界的領(lǐng)導(dǎo)人物，被譽(yù)為“現(xiàn)代醫(yī)療催眠之父”，同時(shí)也是短期心理治療的創(chuàng)始人。他對(duì)心理治療的了解冠乎群倫，被譽(yù)為世界上最偉大的溝通者，也曾被尊為本世紀(jì)首席心理治療師。

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