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會計從業(yè)資格備考經驗之如何遠離拖延癥

更新時間:2016-04-28 09:37:57 來源:環(huán)球網校 瀏覽105收藏31
摘要   【摘要】2016年會計從業(yè)資格考試備考正在進行中,環(huán)球網校為幫助考生高效備考特分享相關的備考經驗本文是網校分享的會計從業(yè)資格備考經驗之如何遠離拖延癥幫助大家擺脫拖延癥積極備考,網校預祝大家考試順利

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  1、制定明確目標

  有的人做事情時喜歡拖拖拉拉,是因為沒有認識清楚這件事情所帶來的背后作用。因為,在開始著手一件事情之前,首先明確為什么要做,做完后會有什么的結果。這樣,你就有足夠的動力在相應時間內把事情做好。

  2、 巧妙利用時間

  對于一項工作或是一個學習任務,患有拖延癥的人常常以“時間不足”作為無法按時完成指定任務的借口。這樣只會讓你陷入惡性循環(huán)當中,而在這樣過程中,你的工作和學習效率會不斷退化。所以,制定好時間表,找出自己工作效率最好的時間段進行巧妙利用,有助于順利擺脫拖延癥。

  3、加強組織能力鍛煉

  擁有良好組織能力的人,能夠有條不紊地完成各種工作任務。如果你在工作當中總是毫無條理和規(guī)劃的話,容易陷入一種工作健忘困境中,導致常常忘記完成一些重要的事情。

  4、提升自信

  生活中,各方面所帶來的挫敗感,都會打擊到我們的生活積極性,讓拖延癥陷入到惡性循環(huán)當中。不論是處理人際關系還是工作,不宜過于介懷自己做的不夠的地方。而是應該尋找解決方法,改善現狀。多發(fā)掘自身優(yōu)點,從小事情中獲得自我肯定,可以幫助你盡早擺脫拖延癥。

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  5、對抗疲勞

  經常受到疲勞困擾的人,不論是在工作或是家務事當中,都容易出現拖延癥癥狀。這類人之所以會受到拖延困擾,是因此他們常常對自己說好累,身體大腦都不能運動了,把事情推到精神充足時在完成。由此也就擺脫不論拖延癥帶來的影響。當身體感到疲勞時,首先要找出疲勞的原因,是休息不足所致,還是疾病造成的。從而對癥下藥,讓身體得到充分休息。

  6、經常自我暗示

  “能做多少就先做多少。”很多時候人們拖沓,是因為希望能一次做出最完美的結果。例如某個大學生一篇論文拖了幾個月之久都不愿開寫,是因為她總想把論文每個細節(jié)每個數據都準備好,不然會覺得無從下手。其實她大可以不要管好壞,先以寫出一篇最差的論文為目標。當實現了這一目標后,再在原論文基礎上做修改,爭取做出比上次更好的結果。當然,有時寫出來的初稿和論文要求還是有差距的,比如要求12頁但初稿只有5頁。這種情況下可以嘗試把任務切割開來,每次工作一個小時,目標是讓論文多一頁,同樣是以“最差”為目標。整個過程中,要不斷提醒自己“能做多少就先做多少。”很多時候,只要你實在地邁出第一步,你會發(fā)現順利完成一件事其實一點都不困難。

  不到最后一刻,誰知道結果會怎樣?

  學習路上多艱辛,堅持下來的才是贏家!

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